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文 / 書香女神 莎莎 整理 / ally 愛而不得,，是很多女性在婚姻里的痛,。 “得”,，是得什么呢,？ 有人說，是愛,，是接納,，是回應(yīng)。今天,，通過莎莎女神分享的《親密關(guān)系》這本書的部分內(nèi)容，我也有了一絲體會(huì),。 我們通常會(huì)把自己從小到大得不到的,、未滿足的需求,，全部投射到那個(gè)愛我們,、讓我們覺得特殊的人身上，覺得有了他（她）,，這些需求都會(huì)得到滿足了,。 其中關(guān)鍵，就在于我們以為對(duì)方擁有我們幸?？鞓返蔫€匙,，竟然膽敢不給我們,。在幻滅期我們會(huì)用怎樣的偏差行為來進(jìn)行權(quán)力斗爭(zhēng),，讓對(duì)方屈從，好讓我們自己快樂,。 ——《親密關(guān)系》序言P49-56 這個(gè)“得”,，就是我們從小到大未曾得到的，未曾滿足過的需求，確切地說,，是未曾在自己的生長(zhǎng)環(huán)境中,，未曾從養(yǎng)育者（一般是父母處）得到的： 照顧、接納,、回應(yīng),、包容等愛的表達(dá)。 然而,，遺憾的是,，在親密關(guān)系中，我們并不經(jīng)常有這樣的感受,，我們更多的時(shí)候,，得到的不舍想要的愛的表達(dá)，而是：責(zé)怪,、批評(píng),、指責(zé)。 我們也用這三種手段來對(duì)付對(duì)方,。 責(zé)任的重要性：責(zé)怪,、批評(píng)與指責(zé)是人類防御機(jī)制的關(guān)鍵要素。 責(zé)怪他人,、批評(píng)他人行為,、指責(zé)他人不愿改變，其實(shí)是一種輕而易舉的手段,，能夠簡(jiǎn)單的利用道德批判,，將自己提升到一個(gè)高于他人的位置，也使我們擺脫了自身的不安,。 當(dāng)我們坦然地面對(duì)內(nèi)在的受害者情緒時(shí),，我們將有機(jī)會(huì)更具有意識(shí)地正視這份感受，并了解這只是一種感受,，而非事實(shí),。 在親密關(guān)系中，所有的一切都是重要的部分,，即使是令人不悅的沖突與不適的情境,。 當(dāng)你繼續(xù)在感情中成長(zhǎng)時(shí)，你也開始懂得欣賞你和伴侶間所發(fā)生的任何事情,。 通常我們?cè)谟H密關(guān)系中所謂的愛,，是由于伴侶的行為所帶來的滿足感，或?qū)τ谥匾信c歸屬感的需求,。你的伴侶不是你愛與幸福的來源,。滿足你的期待與開心不是他們的職責(zé)。 ——《親密關(guān)系》前言P94-101 看這部分時(shí)，我的內(nèi)在也有很多體會(huì),，在此分享給各位姐妹,。 1、把由于伴侶的行為所帶來的滿足感,，或?qū)τ谥匾信c歸屬感的需求當(dāng)作愛,，這幾乎是我與先生所有吵架的來源所在：
諸如此類的事情很多,，為一點(diǎn)點(diǎn)小事生悶氣,，似乎他的關(guān)注、關(guān)心是掌握我幸?？鞓返蔫€匙,，如果不到位，就會(huì)失落,、委屈,，繼而責(zé)怪他。 我確實(shí)是在利用簡(jiǎn)單的道德批判,，將自己提升在他之上,，來彌補(bǔ)自己的不安感，也靠他的關(guān)注來解決自己的問題,。 2,、種種情境，其實(shí)只是我的感受,，而非事實(shí),。 出差回來又去聚會(huì)了，不是不關(guān)心我,，而是因?yàn)?5年沒見的同學(xué)回來了,； |
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