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清湯羊肉燉蘿卜,,健康又美味

 一言8頂半 2018-03-09

清湯羊肉燉蘿卜

內(nèi)蒙的羊肉非常好吃,最近幾年更是羔羊肉甚多,,肉嫩細(xì)膩又緊致,,幾乎沒有什么膻味,在老家通常都會宰一只羊來吃,羊腿用來烤制或切小塊烤肉串,,那么帶點(diǎn)肥的部份怎么吃呢,,當(dāng)然是用來清燉了,,這是當(dāng)?shù)乩习傩占壹叶加玫淖龇?,再放入蘿卜塊,既吸收了油膩又增加了營養(yǎng),,并且羊肉還非常鮮美,,令人欲罷不能。

分量:3 /人時(shí)間:120 分鐘

準(zhǔn)備食材

羊肉 500克

白蘿卜 1根

姜 3片

蔥 4小段

大蒜 3瓣

大料 2個(gè)

花椒 30粒

小茴香 1湯匙

料酒 2湯匙

鹽 適量

步驟

1.

羊肉洗凈,,稍微肥些的燉出來才好吃,;

2.

羊肉切大塊,白蘿卜洗凈,;

3.

蘿卜切小塊,;

4.

備好調(diào)料;

5.

羊肉放入電飯煲,,加入剛剛沒過食材的清水,,放入除了鹽以外的所有調(diào)料;點(diǎn)擊手機(jī)屏幕上開始烹飪圖標(biāo),;

6.

烹飪時(shí)間剩余60分鐘時(shí)加入白蘿卜,;

7.

放入鹽調(diào)味;

8.

烹飪完成后加入香菜出鍋,。

小貼士

1 羊肉清燉稍微肥些更好吃 2 蘿卜的塊不要太大,,小點(diǎn)縮短燉制時(shí)間 3 不需要加醬油,這樣會保留羊肉的鮮味

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