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下班走到江邊收拾好心情,，坐下來(lái)靜心地看張德芬的這本書(shū)，結(jié)束之后最大的感想也許可以用《搏擊俱樂(lè)部》里面的一段話來(lái)表達(dá)： 工作不能代表你,，銀行存款并不能代表你,，你開(kāi)的車(chē)也不能代表你，皮夾里的東西不能代表你,，衣服也不能代表你。 你只是平凡眾生中的其中一個(gè),。 有時(shí)候我會(huì)追逐一些標(biāo)簽,、角色，身份和地位,，來(lái)證明自己的能力和存在價(jià)值,；會(huì)因?yàn)閯e人異樣的眼光而對(duì)自己產(chǎn)生質(zhì)疑與審問(wèn)；會(huì)因?yàn)樵馐艽煺酆屯纯喽l(fā)出抱怨,；因?yàn)闊o(wú)力抵抗現(xiàn)實(shí)帶來(lái)的失落而沉重,。我覺(jué)得歷練太少，需要喝多點(diǎn)雞湯，去平衡一下對(duì)現(xiàn)實(shí)的無(wú)力,。 雞湯都是別人用自己活生生的經(jīng)歷熬出來(lái)的,。但是雞湯分很多種，目標(biāo)導(dǎo)向型,、情感開(kāi)化型,、真實(shí)經(jīng)歷啟示型等等。 在本書(shū)看來(lái)它們很多都會(huì)是沒(méi)有觸及到真我的東西,。我們像聽(tīng)故事一樣認(rèn)真身臨其境,，但可能也沒(méi)把自己的生活過(guò)得更加地好。類(lèi)似臨時(shí)打了份雞血的機(jī)體,，短暫活躍,，用完就要重新補(bǔ)給。用張的話來(lái)說(shuō)就是吸收外界的能量為己用,，當(dāng)能量斷開(kāi)了輸送,，我們便無(wú)所適從。 我們的最深處,，其實(shí)也蘊(yùn)藏著能量,。因?yàn)椴氐锰睿愿惺懿坏?。這種能量叫做愛(ài),、喜悅與和平。 所以如果生活一定需要點(diǎn)雞湯的話,，那還是自己來(lái)熬會(huì)好一點(diǎn),。 熬要建立通往真我的橋梁和聯(lián)結(jié)，要學(xué)會(huì)臣服,、定靜,、關(guān)照和察覺(jué)。藥材不需要太多,，火候不需要太大,，熬到底看到原料，也就懂得了如何自處,，再無(wú)謂去爭(zhēng)搶和在意所得,。 做了個(gè)小摘抄，也許適當(dāng)時(shí)候它們就是最頂用的鎮(zhèn)靜藥,。那條發(fā)現(xiàn)真我的路,，每個(gè)不同命運(yùn)的人都能夠走到底。 1.負(fù)面的情緒就像黑暗一樣,，你是驅(qū)散不走它們的,。你唯一可以做的,，就是帶進(jìn)光來(lái)。 2.親愛(ài)的,，外面沒(méi)有別人,，所有的外在事物都是你內(nèi)在投射出來(lái)的結(jié)果。 3.臣服的好處就是,，當(dāng)你接納了當(dāng)下,，不徒然浪費(fèi)力氣去抗?fàn)幍臅r(shí)候，事情往往會(huì)有意想不到的轉(zhuǎn)機(jī)出現(xiàn),，你才發(fā)現(xiàn)原來(lái)的掙扎真的是白費(fèi)力氣,。而且，正因?yàn)槟惆涯芰砍浞株P(guān)注于眼前的事物上,，有的時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)更好的解決之道,，幫助你脫離眼前的困境，或是你不喜歡的情境,。 4.所有發(fā)生在我們身上的事件都是一個(gè)個(gè)經(jīng)過(guò)仔細(xì)包裝的禮物,。只要我們?cè)敢饷鎸?duì)它有時(shí)候有點(diǎn)兒丑惡的包裝，帶著耐心和勇氣一點(diǎn)兒一點(diǎn)兒地拆開(kāi)包裝的話,，我們會(huì)驚喜地看到里面深藏的禮物,。 5.對(duì)已經(jīng)發(fā)生的事情臣服，因?yàn)槿魏纬潭?、任何形式的抗拒都是徒勞無(wú)功的,。 6.我看見(jiàn)我在尋求被背叛和被欺騙的痛苦感受，我全心地接納這種感受,，并且放下對(duì)它的需要,。 7.凡是你抗拒的，都會(huì)持續(xù),。 8.一些天生的恐懼,，所求不得的憤怒，希望落空的悲傷,，都只是一種生命能量的自然流動(dòng)而已,，它會(huì)來(lái)，就一定會(huì)走,。 9.我有欲望,，但我并非自己的欲望。我能知曉我的欲望,，然而那可以被知曉的，并不是真正的知者,。欲望來(lái)來(lái)去去,，卻影響不到內(nèi)在的我,。我有欲望，但我并非自己的欲望,。 10.多余的擔(dān)心是最差的禮物,。 11.我們?yōu)樽约旱囊庾R(shí)，帶入了更多的覺(jué)知,。就像我們的眼睛,，雖然可以有很廣的視野，但我們的注意力其實(shí)只是聚焦在前方很狹窄的范圍,。 12.我們必須好好呵護(hù)自己的身體,，就像那一輛馬車(chē)也需要好好維護(hù)一樣，不然有一天寸步難行的時(shí)候,，講心靈的追求也是枉然,。 13.所有造成我們與真我隔絕的東西都像黑暗一樣，我們所能做,，就是拿覺(jué)知之光去照亮它們,。 14.在現(xiàn)實(shí)的沖擊下，我們產(chǎn)生了幻覺(jué),，誤以為我和我的身體與這個(gè)世界是分離的,。為了尋找自我感，我們就發(fā)展出了小我,，在這個(gè)世界上抓取所有我們能抓取到的東西,，好證明自己的存在。 15.我們自以為可以操控我們的生活,，做出自由的選擇,，但實(shí)際上，我們是一部自動(dòng)化制約模式下的機(jī)器,，很多時(shí)候身不由己,。 16.現(xiàn)代社會(huì)像個(gè)殺戮戰(zhàn)場(chǎng)，每個(gè)人都在用不同的方式去奪取別人的能量,，像控制他人,、用權(quán)力凌駕于他人之上，獲得別人的關(guān)注,、認(rèn)可,、喜愛(ài)，或者證明自己是對(duì)的,，好的,，高人一等的，不一而足,。 17.我們就像一群穴居人,，在洞穴之中為了搶奪火把而拼的得你死我活,，卻不知道，只要走出洞外,，我們就有取之不盡的太陽(yáng)能,。 18.我們因?yàn)榕c自己生命的源頭沒(méi)有了聯(lián)結(jié)，失去了能量的來(lái)源,，所以不停地向外求取,，以獲得能量。更糟糕的是,，和我們的同胞——其他的人,，爭(zhēng)奪能量。 19.一旦那個(gè)令你快樂(lè)的情境或事物不存在了,，你的快樂(lè)也就隨之消失了,。而喜悅不同，它是由內(nèi)向外的綻放,，從你內(nèi)心深處油然而生的,。 20.我們?nèi)祟?lèi)所有受苦的根源就是來(lái)自不清楚自己是誰(shuí)，而盲目地去攀附,、追求那些不能代表我們的東西,。 21.我們內(nèi)在創(chuàng)造了外在的一切，如何看清楚自己內(nèi)在到底發(fā)生了什么事情,，這是自己幸?？鞓?lè)的關(guān)鍵，也是自由解脫的唯一路徑,。 |
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