腎病是一種慢性病，許多人得了慢性腎病后會很沮喪擔(dān)憂,，害怕病情會惡化到尿毒癥,，但其實只要自己控制的好，很大幾率上腎病并不會到尿毒癥的地步,。要想病情控制的好,，可不是兩三天的事情，只有在日常生活中時刻謹(jǐn)記且做到以下這幾點,，才能避免惡化到尿毒癥,。

一、控制好血壓

本圖片來源于網(wǎng)絡(luò),，如有問題請及時聯(lián)系

無論你患病時多大年齡,，從你確診腎病那刻起，你就要監(jiān)測你的血壓,。慢性腎病控制血壓的目的是,，通過控制血壓，以延緩腎臟病的進展,，降低心血管事件的發(fā)生風(fēng)險,，減少死亡率。血壓既要控制達標(biāo),，又不能使血壓下降過度,。一般來講，慢性腎臟病血壓控制的目標(biāo)是130/80mmHg以下,，理想的范圍是130~110/80~70mmHg,。

二、控制好血糖

本圖片來源于網(wǎng)絡(luò),，如有問題請及時聯(lián)系

研究證明,高血糖也與糖尿病腎病的發(fā)生有著密切的聯(lián)系,。如果患者的血糖控制不佳,將可能會加速該病病癥的發(fā)生發(fā)展;與之相反的是,良好的血糖控制將會明顯的延緩該病病情的發(fā)生發(fā)展

三,、控制鹽的攝入量

本圖片來源于網(wǎng)絡(luò),，如有問題請及時聯(lián)系

食鹽即氯化鈉,，血液中鈉離子多了會導(dǎo)致高血壓、心力衰竭,；相反,，鈉離子少了會產(chǎn)生疲乏、血壓偏低,、頭暈等,。所以，并不是所有的腎臟病人都要限鹽,。存在水腫,、尿少、高血壓,、心力衰竭等情況的患者,，應(yīng)嚴(yán)格限制食鹽的攝入，每日攝入量控制在2~3克（或醬油10~15毫升）,，少吃或不吃含鈉的食物,，如咸菜、咸蛋,、腌肉,、海產(chǎn)品等。鈉攝入量過高可引起血壓升高,，加重蛋白尿和加快腎功能惡化,。所以建議腎友們把鈉的攝入量控制在每天3~4g之間。

四,、避免感染

本圖片來源于網(wǎng)絡(luò),，如有問題請及時聯(lián)系

慢性腎病與“感染”有著密切的關(guān)系，不管是初始的發(fā)病還是后期病情復(fù)發(fā)與加重,，有些感染對慢性腎病患者的影響是致命的,，但腎臟病是免疫性疾病。感冒感染會讓腎臟在原有損害的基礎(chǔ)上進一步加重,。像腎病綜合征或腎炎患者在感冒后尿蛋白明顯增加,，隨后出現(xiàn)水腫復(fù)發(fā)或加重；感冒感染對于慢性腎衰竭患者也是一個極為不利的打擊,，它可以使腎功能進一步下降,，甚至加快進入終末期腎病(尿毒癥）。

五,、定期復(fù)查

本圖片來源于網(wǎng)絡(luò),，如有問題請及時聯(lián)系

當(dāng)病情控制住的時候一定要過段時間就來檢測下腎功能,，有沒有下降。腎臟是我們身體里面特別重要的一個靶向器官,，每天過濾和清潔200升血液,，負(fù)責(zé)將代謝的廢物排出體外。一旦出現(xiàn)問題,，各種腎病就會隨之而來,，腎功能也會隨之下降！所以,，日常我們每個人都需要注意腎臟健康,！