前列腺增生，是男性揮之不去的痛,。其中10位成年男性就有9位患前列腺增生問題,。前列腺增生表現(xiàn)為尿不盡、尿急、尿頻等癥狀,，尤其是50歲以上的男性,，可以適當吃點南瓜子來食療。

前列腺增生吃南瓜子

一些前列腺增生的男性,，癥狀較為明顯比如排尿困難，若不積極治療會影響到日后生活,。南瓜子必須生吃,，晨起吃30粒左右，當然無論生熟南瓜子都要剝皮后食用,。

50歲后易腎虧

中醫(yī)將男性50歲以上判斷為易腎虧，此時也是發(fā)生前列腺增生的主要年齡,。補腎即是預防前列腺增生,，又能夠緩解前列腺增生癥狀。此外,，滋補腎陽還可以選擇金匱腎氣丸用于治療,。

腎虧明顯伴有排尿次數(shù)增多,，白天尿次數(shù)增加,，中醫(yī)判斷患者已經(jīng)出現(xiàn)了血淤濕熱，此時在補腎同時,，還可以服用活血化淤,、清熱利濕的藥物。

熱水坐浴是物理治療前列腺增生的一種方法,。選擇一個可以容納一個人的大盆，加入38度到40度左右的水,，以患者能夠忍受的水溫,，臀部坐進去后，維持30分鐘上下,，每日堅持熱水坐浴,，可以緩解排尿困難、尿不盡癥狀,。