  1,、遠志遠志,，又名葽繞、蕀蒬等,，產(chǎn)于東北,、華北,、西北和華中以及四川一帶,，多年生草本，主根粗壯,，韌皮部肉質(zhì),。具有安神益智、祛痰,、消腫的功能,，用于心腎不交引起的失眠多夢、健忘驚悸,，神志恍惚,，咳痰不爽，瘡瘍腫毒,，乳房腫痛等,。李時珍曰∶此草服之能益智強志,，故有遠志之稱?！妒勒f》載：郝隆譏謝安云∶處則為遠志,， 出則為小草?！队浭轮椤分^之醒心杖,。  2、益智仁益智仁為姜科植物的干燥成熟果實,，夏,、秋間果實由綠變紅時采收。益智仁含揮發(fā)油,，揮發(fā)油主要的成分為桉油精,、姜烯、姜醇等倍半萜類,，含豐富的維生命B及維生命C,，以及微量的錳、鋅,、鉀,、鈉、鈣,、鎂,、磷、鐵,、銅等元素,，主產(chǎn)于海南島山區(qū)、廣東雷州半島,、廣西等地區(qū),。具有溫脾止瀉攝唾、暖腎固精縮尿的功能,，用于脾寒泄瀉,、腹中冷痛、口多唾涎,、腎虛遺尿,、小便頻數(shù)、遺精白濁,。  3,、伸筋草伸筋草，又名獅子草、舒筋草,、牛尾菜,、大順筋藤、大伸筋,、百部伸筋,、水搖竹等，主要分布于浙江,、湖北,、江蘇等地，為石松科植物石松的干燥全草,。具有祛風散寒,、除濕消腫、舒筋活絡(luò)等功能,，用于風寒濕痹,，筋脈拘攣、疼癰等癥,，外用可治療跌打扭傷腫痛等,。 遠志、益智仁兩味中藥能提升精力和記憶力,，特別預防老年癡呆,；時常抽筋者，以及腿腳疼痛或者不太靈便者,，伸筋草特別管用,。 這三味中藥對于年輕欲增強記憶力者，可同服遠志,、益智仁兩味中藥,；對于中老年人，可遠志,、益智仁,、伸筋草三味中藥同服。 服用方法：每味中藥5克為一副藥,，沖水后,，一次性喝完再續(xù)水,，不然會變味兒,。相關(guān)癥狀消失一個月后，可停止服藥,。    |
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