“筋長一寸,，壽延十年,。”拉筋除了可以祛痛,、排毒,、增強腎功能，間接的療效更是數(shù)不勝數(shù),。堅持拉筋,，強身健體，但是一定要注意強度,，以及掌握正確的方法,。推薦各部位正確拉筋的方法,，千萬別忍痛拉筋還傷身 ? ????版權聲明：如涉及版權問題，請作者持權屬證明與本網(wǎng)聯(lián)系
