娛樂圈的女星都十分注重自己的身材,，前有魯豫為了瘦每天只吃8粒米，楊麗萍放棄生育保持身材,，后有楊紫天天喊減肥口號,，等等。

但說到娛樂圈減肥最拼的人,，應(yīng)屬鄭秀文,。為了減肥，27年來每天只吃水煮白菜,，還堅持每天連續(xù)跑步2小時,，把健身教練都嚇到了。

據(jù)說,，當年鄭秀文為了拍戲,，在短短幾個月的時間內(nèi)，暴肥暴瘦,，最終得了抑郁癥,。

用她自己的話說，就是：“很多時候我都是不講話的,，看見太陽就很害怕,，看見月亮就很高興，就像老鼠一樣”,，等等,。

不過好在，鄭秀文通過自己的生活信仰,，培養(yǎng)興趣愛好,、寫作旅游以及長期堅持鍛煉的共同作用下，終于擺脫了抑郁癥,，但從此以后卻變成了減肥狂魔,、健身狂魔,。其實，身材管理固然重要,，身心健康才是最應(yīng)該值得重視的,。你們有過減肥減到奔潰的經(jīng)歷嗎？

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