列位看官，今天為你說(shuō)上一病,，關(guān)于記性不好,、記憶力差。

其實(shí),，記憶力下降這件事,，一般從40到50歲之間,，就開(kāi)始出現(xiàn)苗頭了,。到了50歲以后，記憶力下降的趨勢(shì)開(kāi)始明顯起來(lái),。過(guò)了60,，基本到了眼前的事兒轉(zhuǎn)身就忘，從前的事兒越發(fā)清晰的境地,。當(dāng)然,，這只是一般生活現(xiàn)象和經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)，并不絕對(duì),。

那么,，記性差這件事一旦發(fā)生了，而且越來(lái)越嚴(yán)重,，我們應(yīng)該怎么辦呢,？今天在這里，我們要為您說(shuō)上一張小方子,。這張方子,，出自明代的醫(yī)學(xué)名著《證治準(zhǔn)繩》。它的名字叫做蓯蓉散,。組方如下——

肉蓯蓉,、續(xù)斷各10克，遠(yuǎn)志,、石菖蒲,、白茯苓各30克，研成細(xì)末,，每服6克,，一日2到3次，飯后溫酒服下,。這個(gè)用法和用量,，由我們選自《歷代中醫(yī)得效方全書(shū)》,。

在解讀其中精義之前，首先讓我們了解一下,，古代中國(guó)人,，對(duì)健忘這件事的認(rèn)識(shí)。

看官且目及《類(lèi)證治裁》,。在這部書(shū)里,，清代醫(yī)家林佩琴說(shuō)過(guò)這樣一段話：“人之神宅于心，心之精依于腎,，而腦為元神之府,、精髓之海，實(shí)記憶所憑也”,。同時(shí),，他主張：“治健忘者必交其心腎，使心之神明下通于腎,，腎之精明上通于腦,，精能生氣，氣能生神,，神定氣清,，自鮮健忘矣”。

這段話的意思很明確,，健忘,，看似問(wèn)題在心腦，實(shí)際上根源在于腎氣的虧虛,。這是因?yàn)?，腎主藏精，精能生髓,，而腦為髓海,。腎氣虧虛者，髓海不得充盈,，元神不得奉養(yǎng),，于是就會(huì)健忘。

應(yīng)該說(shuō),，這樣的認(rèn)識(shí),，雖然不全面（引發(fā)健忘的其他病機(jī)，還有心脾兩虛,、心腎不交,、痰淤阻絡(luò)等等），但是很有代表性?，F(xiàn)實(shí)生活中,，患者為數(shù)甚多,。

那么，對(duì)于這種情況,，《證治準(zhǔn)繩》中這個(gè)小方子,，是可以幫助我們的。為了您看著方便,，再把好方贅述一下： 肉蓯蓉,、續(xù)斷各10克，遠(yuǎn)志,、石菖蒲,、白茯苓各30克，研成細(xì)末,，每服6克,，一日2到3次，飯后溫酒服下,。

這里面的機(jī)理其實(shí)很好理解,。肉蓯蓉,，性味甘,、咸，溫,，歸腎,、大腸經(jīng)，可以補(bǔ)腎陽(yáng),，益精血,。《本草匯言》贊曰：“肉蓯蓉,，養(yǎng)命門(mén),，滋腎氣，補(bǔ)精血之藥也”,。續(xù)斷,，性味苦、辛,，微溫,，歸肝、腎經(jīng),，可以補(bǔ)肝腎,，強(qiáng)筋骨。兩味藥配合在一起,，可以滋養(yǎng)腎精,，溫補(bǔ)腎陽(yáng),，強(qiáng)補(bǔ)肝腎。這是治本之策,。

接下來(lái),，看遠(yuǎn)志。它性味苦,、辛,、溫，歸心,、腎,、肺經(jīng)，善于安神益智,、溝通心腎,。石菖蒲則能開(kāi)竅醒神，茯苓可以寧心安神,。三味藥主要是養(yǎng)心寧智之品,。其中的遠(yuǎn)志，更可以將由肉蓯蓉和續(xù)斷補(bǔ)益的腎氣,，上引入心,，達(dá)成引腎入心之功。

如此一來(lái),，全方就形成了益腎精,、補(bǔ)腎陽(yáng)、安神志,、開(kāi)心竅的治療結(jié)構(gòu),，所以對(duì)腎氣虧虛所致的健忘有很好的療效。

什么樣的人適合它呢,？這就是到了一定年齡,，記憶力衰退明顯，同時(shí)畏寒怕冷,、四肢發(fā)涼,、腰背酸痛乏力、性功能下降的人,。這樣的人應(yīng)用,，較為合適。陰虛火旺,、痰濕內(nèi)積者,，不能用。列位看官在借鑒應(yīng)用之前,，務(wù)必要請(qǐng)中醫(yī)師辯證指導(dǎo),，以求萬(wàn)全,。

好了。這就是一則祖國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)調(diào)治健忘的心法,。