二歲的寶寶大腦發(fā)育比較快,，這個(gè)時(shí)候要將奶類食物慢慢變成混合食物,，這樣寶寶才能獲得充分的營(yíng)養(yǎng)。給寶寶的食物要營(yíng)養(yǎng)豐富和均衡,。

二歲寶寶四季食譜

2歲寶寶春季食譜：

早餐：雞蛋軟餅25克大米紅豆粥25-50克

開(kāi)局5農(nóng)民,，你能統(tǒng)一三國(guó)嗎

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中餐：燴油菜豆腐軟飯50克

午點(diǎn)：山藥薏豆腐50克

二歲寶寶四季菜譜 二歲寶寶營(yíng)養(yǎng)食譜大全

晚餐：豬肉菠菜餡水餃50克

2歲寶寶夏季食譜：

早餐：兩澀卷25克牛奶100毫升

中餐：香菇炒菜花、黃瓜湯軟飯25克

午點(diǎn)：大米綠豆稀粥50克

晚餐：西紅柿雞蛋鹵面50克

2歲寶寶秋季食譜：

二歲寶寶四季菜譜 二歲寶寶營(yíng)養(yǎng)食譜大全

早餐：蛋羹25克果醬面卷25克

中餐：香菇炒豆腐末軟飯50克

午點(diǎn)：糯米藕

晚餐：豬肉冬瓜餡小餃子25克小米粥25-50克

2歲寶寶冬季食譜：

早餐：千層餅25克豆?jié){100-150克

中餐：魚(yú)肉蛋羹軟飯50克

午點(diǎn)：紅豆粥50克

晚餐：豬肉白菜包子50克蘿卜湯

奶酪鮮蔬泥

準(zhǔn)備食材：黃瓜40克,、蝦仁40克,、雞蛋黃1個(gè)、奶酪20克

做法

1：蝦仁去泥腸,，洗凈,。

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2：蝦仁剁成泥。黃瓜洗凈去皮,，磨成泥后盛入小碗中,，將小碗敷上保鮮膜，入蒸鍋蒸制8分鐘,。

3：熟雞蛋黃用小勺碾成末,，備用。燒熱鍋,，放入蝦泥煸炒至熟后盛出,，將備好的黃瓜泥、蝦泥,、熟雞蛋黃末和奶酪一起放入碗中混合,，攪勻即可食用。

火腿土豆泥

材料：土豆2只,、熟火腿100克,、黃油2湯匙、鹽1/2湯匙。

做法：

1,、土豆切成滾刀塊,，放入加鹽的沸水中，加蓋中火煮20分鐘至軟爛,，撈起過(guò)冷,。

2、土豆置入大碗內(nèi),，灑入半湯匙鹽攪拌均勻,，用勺子將土豆做成泥狀。

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3,、火腿切成片,，再切成條，最后切成小丁待用,。

4,、燒熱2湯匙黃油，倒入火腿丁,，以小火拌炒至香氣四溢,。

5、倒入土豆泥,，與火腿丁一同拌炒均勻,，即可上碟。

魚(yú)肉胡蘿卜羹

材料：鱈魚(yú)肉50克,，胡蘿卜2/3根,，洋蔥1/3個(gè)，高湯,、鹽各少許

做法：將鱈魚(yú)肉洗凈切碎,，或用攪拌機(jī)打成茸；胡蘿卜,、洋蔥分別洗凈,，切成碎末。鍋中加高湯燒開(kāi),，將魚(yú)肉和蔬菜一起放進(jìn)去煮,。煮至蔬菜爛熟時(shí)，加少許鹽調(diào)味即可,。