《自卑與超越》

心理學(xué)的流派很多，以馬斯洛為代表的人本主義是一派,，而以弗洛伊德為代表的精神分析學(xué)是一派,。

而本書的作者阿爾弗雷德·阿德勒，就是曾經(jīng)追隨弗洛伊德,，后來第一個反對他的人本主義個體心理學(xué)家。這本書就是他的思想體現(xiàn),。

阿爾弗雷德認(rèn)為,，每個人都有不同程度的自卑。我們的一生,，都是為了改變這種自卑而不斷追求卓越,，克服自身障礙發(fā)揮價值的過程,。

如果你本身是一個缺乏自信的人，一直以來都不知道這種自卑感為什么會如此影響到你自己,，那么閱讀這么書,，就可以幫助到找出當(dāng)中的癥結(jié)，然后慢慢改變自己,。

透過閱讀這本書,，你會發(fā)現(xiàn)原本我們身上的很多問題，都能夠找到源頭,。例如童年的影響,，家庭的影響，學(xué)校的影響,，是如何塑造我們每個人的性格,。而被影響后的我們,，其思想又是如何反映到我們的行為舉止上面,。

也就是說，這是一本幫助我們成長的書籍,。

你可以不去看弗洛伊德的《夢的解析》,，可以不知道馬斯洛的需求理論,，但如果你覺得自己身上總有某些無形的東西，制約著你發(fā)揮能力,，那你不得不讀一讀這本書。

很多困擾著你的問題,，你都能從這本書找到解決的啟發(fā),。多看經(jīng)典總是有益的,。叔本華的書，就是這樣的經(jīng)典之作,。

《人生的智慧》

這本《人生的智慧》,，是取自他的封筆之作《附錄和補遺》，旨在教導(dǎo)我們在日常生活中如何才能真正獲得幸福,。

這本書談及了很多問題,，諸如健康、財富、名聲,、榮譽，甚至待人接物等,，都講解得很透徹,。讀罷，我們不但會更加理解這些范疇的定義,，也會改變我們處理這些事情的觀念,。

隨便一個小題目，就能夠引起你的興趣了：“人,，要么孤獨，要么庸俗”,；“人為什么不能太窮”,，“別過于在意他人的眼光”；“門當(dāng)戶對才幸?！?。

這些小標(biāo)題，是不是有一種雞湯的味道,，但里面的思想,，卻比起雞湯更有深度和見解。

如果說上面那本《自卑與超越》是解決我們內(nèi)在的源頭問題,，那么《人生的智慧》就是解決我們外在的核心問題,。我將這兩本書放在一起推薦，就是希望能夠從不同的角度認(rèn)識自己,，發(fā)現(xiàn)自己,，改變自己。

盡然書中的觀點,，未必契合到我們的日常生活,。不過如果我們能夠從中悟出自己的想法，閱讀經(jīng)典的書,，就是一種很好的選擇,。

當(dāng)然了，那些老經(jīng)典的書,，不是深奧得讀起來佶屈聱牙,，就是翻譯得讀起來生澀不順。而我買的這個版本,，這些問題都沒有顯露出來,，十分通俗易懂，所以推薦大家讀一讀,。

《孤獨的時候,，不如吃茶去》

你喜歡喝茶嗎,？你能夠從喝茶當(dāng)中悟出什么人生道理不？

千萬不要以為茶道是中國的專利,，外國人也有不少人這樣的高手,，喝著喝著茶，就能悟出一番道理,。

這本書算是一種雞湯類或者勵志類的書籍,，但相比其他勵志類的書，它又有它的特別之處,。因為書中的所有內(nèi)容,，都是透過不同的茶類而出發(fā)講述的。

例如茉莉銀針茶,，說的如何把困境變成機會,；焦糖茶，說的積極的贊美,；蜜桃生姜茶,，說的就是我們要學(xué)會接納局限。

作者除了講述自身的故事,，而且在每一篇文章后面,，都給出自己對不同問題的看法和見解。如果你也有類似的困擾或問題,，我相信這本書可以幫到你解決,。而最最重要的是，有些章節(jié)還給出練習(xí)的方案,，讓我們將其變成自己的一部分,。

如果你是喜歡烹飪，作者在書本的最后還列出一些甜品的制作流程和材料,?？匆槐緯軌蚴斋@這么多，不是很《值得嗎,？

《當(dāng)眾說話,，讓掌聲響起》

我之前已經(jīng)寫過一篇口才書籍推薦的文章。里面六本書,，從基本鍛煉,，到思維培養(yǎng)，再到人際關(guān)系聊天等范疇,，都已經(jīng)涵蓋了,。

正因為這個原因，推薦再多口才書也沒什么用處，畢竟看再多的理論,，都不及你親身到現(xiàn)實生活當(dāng)中鍛煉一下,。

那么我為什么推薦這本書呢？

因為這本書是針對“當(dāng)眾說話”來說的,。

很多時候口才不好的人之所以口才不好,，就是因為缺乏當(dāng)眾說話的鍛煉。

只要學(xué)會了當(dāng)眾說話,，有了這種能力打基礎(chǔ)，那么其他類型的說話,，例如人際溝通,、工作匯報、商業(yè)談判等,，都能夠舉一反三,，從中輕松提高。

這本書主要集中在影響當(dāng)眾說話的各種因素說起,。

當(dāng)然,，這些因素在我的文章已經(jīng)說過很多，好像心理層面,，思維運用層面,，或語言表達層面，這本書的內(nèi)容多多少少都跟我文章所說的大同小異,。

不同的是,，我的文章因為篇幅的關(guān)系，我很難把全部知識點和盤托出,，而這本書的講述就詳細很多了,。

作者把影響當(dāng)眾說話的因素總結(jié)出六大原則，就是心理,，語言,，表達等因素。而這,，只是理論的闡述,。

在訓(xùn)練篇，作者把說話的各種場景拿來作練習(xí),。

例如自我介紹,，現(xiàn)場報道，對話訓(xùn)練,，酒宴祝詞等用到我們口才的地方,，都給出了一些練習(xí)的方法。這些場景，基本上涵蓋了我們生活里面會面對的情景,。

當(dāng)然,，在最后一篇，作者就著重描寫當(dāng)眾說話的準(zhǔn)備,。運用前面所學(xué)到的方法,，我們?nèi)绾我源藖響?yīng)對各種環(huán)境下的當(dāng)眾說話。

我看過很多口才書,，不過這本書對于提高我們當(dāng)眾說話的技能來說,，還是有不少值得學(xué)習(xí)的地方。而且,，作者本身也是一個內(nèi)向的人,，曾經(jīng)也苦惱于不敢說話的情況。現(xiàn)在已經(jīng)成為了口才培訓(xùn)機構(gòu)的老師,。雖然我沒有聽過這個老師的講課,，不過單從書中的內(nèi)容來判斷，應(yīng)該很不錯的,。

故此,，我就把這本書推薦給大家學(xué)習(xí)。

《如何成為一個學(xué)習(xí)忍者》

我相信很多看我文章的讀者,，都是一個喜歡學(xué)習(xí)或者提高自己能力的人,，否則也不會關(guān)注自己說話說得好不好了。

正因如此,，一個人的學(xué)習(xí)能力,，就顯得尤為重要了。

你善于學(xué)習(xí),，你自然就會掌握更多的知識和技能,；要是你的學(xué)習(xí)缺乏方法，說不定你就算很努力很用心,，也未必能夠把想學(xué)的東西全都學(xué)到腦子里,。

而這本《如何成為一個學(xué)習(xí)忍者》，就能夠告訴你,，一個善于學(xué)習(xí)的人,，他們到底是怎么做的。例如他們?nèi)绾伟才庞媱?，如何制定策略,，如何運用工具，如何高效行動,，這本書都給出答案,，讓我們這些普通讀者有機會了解到這些人是怎么把知識和技能學(xué)到手的,。

除此之外，這本書還會給你分享一些實用的學(xué)習(xí)技巧,，例如怎么提升你的寫作本領(lǐng),，加強你的記憶能力，甚至如何對抗拖延,，都提供指導(dǎo)方法,。所以，如果你也希望成為“學(xué)習(xí)忍者”,，那么閱讀這本書,，會讓你收獲良多。

從這本書中學(xué)會做一個懂得自我管理的學(xué)習(xí)忍者吧,！你會慢慢地從不同的環(huán)境中,，學(xué)到你想學(xué)的東西。

人際關(guān)系三部曲

市面上關(guān)于提高說話能力的書籍,，一般分為兩種。

一種是致力提升人際交往方面的說話,，另一種就是口才表達能力的鍛煉,。前者更看重人際交往中的溝通，后者則更看重語言本身的力量,，例如演講或辯論所傳遞出來的感染力,。

而這兩種書籍，無論是中國人寫的還是外國人寫的,，都各有特色,。但就我個人經(jīng)驗而言，培養(yǎng)基礎(chǔ)口才的表達能力,，還是看中國人寫的書更好,，畢竟我們用的語言是中文。怎么提高我們的口齒,，如何鍛煉口才,，也能夠做到針對性的提出建議。

但是不是外國人寫的口才書不好呢,？

非也,！外國人非常注重表達能力。美國甚至把演講作為立國之本,。

無論是競選總統(tǒng),，還是工作述職，他們都非?？粗毓娧菡f這種能力,。美國的一位人類學(xué)家兼民俗學(xué)家,，羅杰·亞伯拉罕說過：“健談的人，在群體的社會結(jié)構(gòu)中占據(jù)重要地位,，不只是在青春期階段,，而是貫穿其一生?！?/p>

所以以美國人為首的西方人,，他們從小就注重表達能力的培養(yǎng)。在學(xué)校就會安排你進行各種演說的練習(xí),，模擬辯論的比賽等等,，讓你從小就習(xí)慣說話的感覺。

既然美國人這么看重自我表達,，那是不是代表他們什么話都可以肆無忌憚地說出來呢,？

當(dāng)然不是了。我是學(xué)習(xí)語言心理學(xué)的,，深知美國的心理學(xué)這門學(xué)科有多么發(fā)達,。他們對于人的心理基本上能夠研究的地方都拿去研究了。而研究的成果,，通常都會應(yīng)用于生活當(dāng)中,，包括人與人之間的溝通、交往,。

正因如此,，外國人寫的人際溝通方面的書籍，就能夠從心理學(xué)的角度出發(fā),，運用經(jīng)過研究驗證的理論,，去幫助我們更好地理解人性，從而幫助自己建立和諧的人際關(guān)系,。不像中國那些書籍,，憑經(jīng)驗說事。這就導(dǎo)致一個問題：他這樣子的做法,，未必適合我這樣子的人,。

今天我推薦的這套書籍，就是這種類型的書——有三本,，包括：

《吸引力是這樣練成的——擁有超強人氣的秘訣》

《再也不怕跟人打交道——一學(xué)就會的96個溝通技巧》

《遇誰都能聊得開——92個技巧讓你的談話充滿魅力》

當(dāng)然,，不一定要把這三本書都全買了，你可以根據(jù)自己的情況,，選購適合的那一本,。

從我的角度來說，剛開始鍛煉自己與人交往時,，最好先讀讀《再也不怕跟人打交道》這本書,。因為這本書從最基礎(chǔ)的交往印象說起,，再說到建立關(guān)系時的談話訣竅，作者都給出了她的感想和建議,，還附上例子予以說明,。后面的章節(jié)，還提到如何避免尷尬,，如何讓自己表現(xiàn)得更得體更成熟,。所以這本書對于不敢與人打交道的朋友們，會提供一定的幫助的,。

之后再去看《吸引力是這樣練成的》,，調(diào)整好自己的心態(tài)和相處時的注意事項，接著再去看《遇誰都能夠聊得開》,，從中學(xué)習(xí)如何提升你說話的技巧,基本上一套書籍下來,，對于人際溝通交往，你已經(jīng)有了一個非常明了的概念了,。如果覺得還有問題,，就可以針對性地改善自己的情況。

我不敢保證,，看完書后,，人生就會變得更好；但看了書,，至少是朝著變好的方向進發(fā),。學(xué)習(xí)說話,，除了表達自我,，還有就是把這種能力運用到人際交往之中。否則你的口才再好,，為人品性充滿惡意,，我相信生活也是充滿荊棘的。

我一直覺得,，口才是讓我們變得更好的工具,，而不是用來交惡的誘因。在敢于表達自我的同時,，又能夠做到避免“禍從口出”,，這才是一個明智的做法。