《安頓一個人的時光》中有這樣一句話：

一個人生活，可以是平淡,、乏味,、停滯不前，也可以是一場充實,、美妙,、精彩紛呈的冒險。

有時候,，低質(zhì)量的社交,，不如高質(zhì)量的獨處。

周國平說過一句話：“人生最好的境界是豐富的安靜”,。

世界太過喧囂嘈雜,，急于合群從眾的人往往容易迷失。

而一個人最好的狀態(tài),，無非是既能享受得了繁華,，也能安頓一個人的時光。

01

朋友小安有個怪癖：喜歡一個人去電影院看電影,。

我覺得很不解,，在情侶扎堆、彌漫著爆米花香氣的電影院里,，一個人去看電影,，實在是需要勇氣。

有人在網(wǎng)上總結(jié)了孤獨的等級，一個人看電影排在第四,。

小安卻樂在其中,，從來沒有覺得這是一件孤獨的事情。

她說,，以前下班的時候,，經(jīng)常和同事一起去看電影。

無奈,，同事話特別多,，喜歡邊看電影邊評價演員的演技，她每次都備受干擾,。

后來,，交了男朋友之后，和男友一起去看電影,。

男友卻有個習(xí)慣：邊吃零食邊咂巴嘴,。一場電影看下來，小安什么都沒記住,，光記得男友咂巴嘴的聲音了。

而一個人看電影,，可以隨時興起隨時出發(fā),，選片子也不需要照顧別人的感受。

看電影的過程,，還能不受干擾地仔細品鑒每個細節(jié),。

《東方快車謀殺案》中有這樣一句話：“到了我們這個階段，已經(jīng)很清楚自己喜歡什么,，討厭什么,。喜歡就盡情享受，討厭就一點不做,。”

有時候,，獨處反倒是一種享受。

不知道你有沒有過這樣的感受：

酒局,、K歌,、聚會，夜深之后人群散去,，心里只剩下無限的空虛和冷清,。

處在一群人的狂歡中卻倍感寂寞，一個人獨處時反倒獲益良多,。

以前喜歡一個人,，現(xiàn)在喜歡一個人。

獨處，是一個成年人最好的奢侈品,。

02

獨處,，是一種能力

美國哲學(xué)家梭羅，曾經(jīng)遠離塵囂,、只身一人在瓦爾登湖畔隱居兩年,。

兩年時間，梭羅自耕自食,、自始至終都獨自一人,。

后來有人問他：“你一個人住在那一定很孤獨，很想見人吧,，特別是在風(fēng)雪天里,。”

梭羅回答：

我們賴以生存的地球不也只是宇宙中的一葉小舟嗎,？

我為什么會感到孤獨呢,？我們的地球不是在銀河系中嗎？

我覺得經(jīng)常獨處使人身心健康,。與人為伴,，即使是與最優(yōu)秀的人相處也會使人厭倦。

我好獨處,，至今我尚未找到一個伙伴能有獨處那樣令我感到親切,。

當(dāng)我們來到異國他鄉(xiāng)，雖置身于滾滾人群中,，卻常常比獨處家中更覺孤獨,。

孤獨，不能以人與人的空間距離來度量,。

學(xué)生時代的我,，總是害怕獨處。

吃飯,、逛街,、泡圖書館，甚至連上廁所的時候都一定要拉著別人一起,。

沒有人陪在身邊時,，往往就會變得很喪。

害怕一個人走在路上時,，被人投來異樣的目光,，那意味著：你性格孤僻、人緣差,、沒朋友,。

所以很多時候，寧愿在人群中喪失自我，進行一些無意義的活動,，也不愿獨處,。

后來我才知道：

人們常常誤解了“獨處”與“孤獨”的界限，因此將獨處與孤立無援,、寂寞無助的狀態(tài)混為一談,。

與自己相處是一種能力，并不是所有的人都具備,。

心理學(xué)家溫尼科特認為：擁有獨處的能力,，是一個人情感成熟的最重要標(biāo)志之一。

一個人想要找到好的生活狀態(tài),，并不依賴于他人的成全,。

安頓好自己是一種能力，可以讓我們找回內(nèi)在的力量,，全新?lián)肀睢?/p>

一個人時,，反而能安靜而豐盛。

03

獨處,，是一個人最好的增值期

著名作家村上春樹很喜歡獨處。

他每天有一兩個小時跟誰都不交談,，獨自跑步也好,，寫文章也罷，都不感到無聊,。

和與人一起做事相比，他更喜歡一個人默不作聲地讀書或全神貫注地聽音樂,。

只需一個人做的事情,，他可以想出許多來。

他每天清晨五點起床,、晚上十點之前就寢,，過著簡素又規(guī)律的生活。

一天之中,，清晨的幾個小時是他身體機能最為活躍的時間,，因此，他會在這段時間內(nèi)集中精力完成重要的工作,。

隨后的時間,，或是用于運動，或是處理雜物,，打理那些不需要高度集中的工作,。

日暮時分便優(yōu)哉游哉，或是讀書，或是聽音樂,，放松精神,，盡量早點睡覺。

這種生活看似孤獨,，他卻樂在其中,，并高效率地寫完了無數(shù)名作。

《安頓一個人的時光》中有這樣一句話：一個人生活,，可以是平淡,、乏味、停滯不前,，也可以是一場充實,、美妙、精彩紛呈的冒險,。

有時候,，低質(zhì)量的社交，不如高質(zhì)量的獨處,。

作家李尚龍說過：寂寞是最好的增值期,，不幸的是，那些獨處的時間,，終究會隨著我們年齡增長而減少,。你開始高朋滿座，你開始酒局不斷,，你開始老婆孩子熱炕頭,。

可惜的是，很多人并不知道獨處的價值,，那些獨處的時光,，才會讓你發(fā)光。

獨處時,，你會更加篤定自己究竟想要什么,。

人只會學(xué)會傾聽自己內(nèi)心的聲音，才能活得愈加有深度。

利用獨處的時間為自己增值，才能把生活的點滴過成詩,。

真正拉開你與他人差距的，有時候恰恰就是獨處的時光,。

04

獨處,，是敢在愛里孤獨

娛樂圈中,，我很喜歡劉若英,。

張嘉佳曾這樣評價她：“我喜歡劉若英，不是她的某一個階段,，而是整場花開的過程,。”

她就像一杯奶茶，有奶的芳香卻不像奶那么膩,，有茶的清淡卻不像茶那么澀,，所以可以喝一輩子不會膩味。

關(guān)于獨處,，劉若英有自己的詮釋,。

她說，獨居是一種孤獨,，但孤獨和寂寞是不一樣的,。

孤獨是一種狀態(tài)，寂寞是一種負面情緒,。

善于獨處的人,，不大容易感到寂寞，自己會安排很多事情做,，不會輕易被別人影響,。

婚后的她寫了一本書，叫《我敢在你懷里孤獨》,。她寫到自己的婚姻：

有時候拍戲時,，我們經(jīng)常半個月不見面，沒必要天天黏在一起,。

我們夫妻倆一起出門,，去不同的電影院，看不同的電影,。

兩人一起回家,，進家門后一個往左，一個往右,，因為兩人有獨立的臥室和書房。

她說,，人的一生,，不是在爭取自己的空間，就是在適應(yīng)別人的空間,。

獨處是將自己無限放大,，相處則是盡可能地縮小，去適應(yīng)別人空出來的位置,。

而戀人間最好的狀態(tài)就是“窩在愛人懷里孤獨”,。

我見過很多女生，習(xí)慣將自己的安全感都寄托在另一半身上,，在愛里患得患失,、失去自我。

但就像《千與千尋》中所說：“人生就像一班列車,，路途上會有很多站,，很難有人可以自始至終陪著走完。”

敢于在愛里孤獨,，是一種保持獨立的人格和心態(tài),，不在愛中迷失的生活方式。

周國平說過一句話：“人生最好的境界是豐富的安靜”,。

世界太過喧囂嘈雜,，急于合群從眾的人往往容易迷失。

而一個人最好的狀態(tài),，無非是既能享受得了繁華,，也能安頓一個人的時光。

在這些時光里,，愿我們終將與孤獨握手言和,，重新?lián)碛袑刮粗挠職狻?/p>