高尿酸近幾年與高血糖,、高血脂、高血壓并稱“四高”,，因?yàn)楝F(xiàn)在高尿酸的人真是越來越多了,，而且尿酸過高容易引發(fā)痛風(fēng)。

痛風(fēng)又是困擾現(xiàn)代人的一種高發(fā)病,，特別是痛風(fēng)發(fā)作起來會導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛,，行走困難,，有的甚至導(dǎo)致關(guān)節(jié)變形等問題，八尺男兒都痛到淚流不止,，不僅如此更讓人難受的是治療痛風(fēng)的西藥副作用,，長期服用容易導(dǎo)致臟器損傷，因此,，痛風(fēng)被認(rèn)為是比和高血壓更加難治的疾?。?/p>

高尿酸怎么引起的,？

其實(shí)高尿酸是人體內(nèi)有一種叫做嘌呤的物質(zhì)因代謝發(fā)生紊亂,，致使血液中尿酸增多而引起的一種代謝性疾病。體內(nèi)尿酸的排泄途徑三分之一由腸道排出,，三分之二從腎臟排泄,。那么平時為了預(yù)防和緩解高尿酸，可以注意以下問題：

這種肉,，這種湯高尿酸、痛風(fēng)患者要少吃,！

【使用肉類煲的湯】

為了避免痛風(fēng)發(fā)作或者是引發(fā)痛風(fēng),，這類肉湯還是要少吃。因?yàn)槿忸愳业臏写罅康泥堰?，多吃會引起尿酸增加,，會引起痛風(fēng)發(fā)作。嘌呤其實(shí)并不少見,，在肉類,、動物內(nèi)臟中是最常見的

【各種肉類和海鮮】

各種肉類包含了豬肉、羊肉,、狗肉等等,，還有各種海產(chǎn)類的魚、螃蟹,、各種海鮮等等都是含有大量嘌呤的食物,。就算是改為煮湯的方式，這些食物本身含有的嘌呤也會溶解到湯中,，還是會引起尿酸高,、痛風(fēng)發(fā)作。

尤其是快過年了,，飯局酒局中一定會有各種美食讓你控制不住自己,，很多人就是因?yàn)樯钪谐粤瞬簧汆堰矢叩氖澄铮钊菀鬃屚达L(fēng)發(fā)作,，痛起來真的是要人命,，所以啊,，寧愿少吃一點(diǎn)，也不要讓自己痛不欲生,。

由于能夠治療痛風(fēng)的西藥比較少,，且副作用比較大，所以痛風(fēng)一直是以預(yù)防和飲食調(diào)理為主,，缺少比較好的治療作用的食療產(chǎn)品或者中藥,。

但近些年來醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)有一種植物，對痛風(fēng)和高尿酸有著獨(dú)特的優(yōu)勢,。這種植物名叫叫“菊苣”,，你是否有聽說過呢？

菊苣是少數(shù)能夠同時對高血糖,、高血脂,、高血壓和高尿酸具有降低和綜合調(diào)理作用的藥食兩用植物，難能可貴,。

據(jù)醫(yī)學(xué)研究表明,，菊苣中的有效成分是山萵苣素、菊苣酸等可顯著降低由高血糖引發(fā)的尿酸,、血糖升高,，還有一定的降壓作用，能夠綜合調(diào)節(jié)高血脂,、高血糖,、高尿酸交互紊亂的作用。

人們發(fā)現(xiàn)菊苣在痛風(fēng)治療上的獨(dú)特優(yōu)勢后,，以菊苣為主要原材料,，加以山丹、百合,、葛根,、桑葉熬煮制成中藥茶，具有很好降三高的作用,，每天來兩杯,，能夠降低高尿酸，降低血糖,，預(yù)防痛風(fēng),！還能降低血脂、利尿降壓,，對腹型肥胖也有一定的效果,。

方解：

• 主要中藥——菊苣：菊苣的提取物中含有能降低血液、促進(jìn)脂肪代謝,、降低膽固醇,、降尿酸的作用,；
  

• 主要中藥——梔子：含有能夠降低尿酸的梔子苷，同時含有止血,、消腫,、解毒的作用，可以緩解痛風(fēng),；
  

• 主要中藥——桑葉：含有黃酮類物質(zhì),，可以降低尿酸；還含有利尿作用讓尿酸快速排出,；
  

• 輔助中藥——山丹：山丹是常見的安眠,、鎮(zhèn)痛的重要，可以緩解痛風(fēng)緩解的疼痛和因疼痛產(chǎn)生的失眠,；
  

• 輔助中藥——葛根：能夠緩解痛風(fēng)引起的關(guān)節(jié)疼痛,、腫脹等情況。
  

此方后被命名為：山丹梔子茶 ,，被許多茶商開發(fā)制作成成品,。

這種茶呈弱堿性，適量飲用有利于尿酸鹽從尿液中排出,，對病情有利,。其本身富含的有機(jī)酸類和糖類有利于分解尿酸微結(jié)晶，

所以尿酸高的痛風(fēng)患者應(yīng)該多次的喝,，促進(jìn)尿酸通過代謝排出，減少其在身體積聚,。對于溶解痛風(fēng)石,，防止痛風(fēng)發(fā)作作用是極好的。