??冬天已經(jīng)來了,，相信有一部分人起床之后都在煩惱今天該穿什么,，對于有寶寶的家長來說這一樣也是個難題,，穿多了怕小孩太熱穿少了又擔心寶寶受寒。

??那么,，冬季該怎么給孩子穿衣最健康呢,？

??1、分層原則

??內層穿透氣排汗的衣物,，中層穿保暖性好的衣物,，外層穿防風且容易脫掉的外套。

??孩子活動量大,，新陳代謝快,，穿得太厚不透氣容易出汗，一旦遇到冷風,，更容易感冒,。判斷孩子衣服是否穿得合適有兩種方法：1.摸后背，如果有汗,，甚至衣服都濕了,，說明穿得太多了；2.摸鎖骨,，孩子鎖骨處是溫熱的,，說明穿衣厚度剛好。

??2,、腳暖頭涼

??“寒從腳底生”,，人的腳上有很多穴位、神經(jīng),，對外部溫度較敏感,，家長應根據(jù)氣溫給孩子選擇合適的鞋、襪,，保證腳部溫暖,，防止寒氣入侵。頭部會散發(fā)大部分熱氣,，因此小朋友在室內不宜戴帽子,。

??3、舒適透氣,，方便活動

??不要給孩子穿厚重的秋衣秋褲,，既不利于散熱，也不利于靈活運動,。另外,，不建議給孩子穿孔洞多、毛線稀疏的衣服,，容易透風,，起不到保暖作用,。

??4、手腳涼不代表寶寶冷

??通常家長都會摸摸孩子的小手小腳來判斷他們是冷還是熱,。但手腳屬于循環(huán)的末端,，反映的冷熱程度會因為傳輸路程過長而并不準確。而且孩子睡覺時,，手腳不會老老實實呆在被子里,，即便身上蓋得再多，也會有一絲微涼的感覺,。若家長按這個感覺給孩子添加衣物,，通常就會出錯。

??5,、摸摸寶寶后脖子的溫度

??后脖子所反映的溫度數(shù)據(jù)會更準確一些,。要想知道寶寶所穿衣物是否合適，可以多摸摸孩子的后脖子,。當然,，還要保證孩子露在外面的手腳不能是冰涼的。

??寶寶是家長的心肝寶貝,！為了寶寶的健康，給寶寶穿衣也是有很多小小的科學方法的哦,！