還在為年夜飯發(fā)愁嗎,?這里整理了10道菜,葷素搭配,,營(yíng)養(yǎng)全面,,喜歡的小伙伴可以參考下,學(xué)做一兩樣讓家人嘗嘗你的手藝,!第一道 醬肘子【材料】豬肘1個(gè),,生抽,鹽,,八角,,香葉,蔥姜,,白糖,,蒜 【制作】 1,、豬肘洗干凈用生抽腌制10分鐘左右。 2,、鍋內(nèi)放適量玉米油,,將豬肘皮炸至微紅色取出。 3,、取一個(gè)干凈的鍋上火,,添清水后放入大料、香葉,,蔥姜,,白糖,生抽,,豬肘,。 4、大火燒沸后轉(zhuǎn)小火慢燉,。 5,、燉至軟爛,加入適量鹽,,改大火收汁(用筷子扎一下試驗(yàn)一下),。 6、盛出后冷卻切片或切塊,。 7,、準(zhǔn)備一碗蒜醬,美味的醬豬肘就可以上桌了,。 8,、美味醬豬肘酥爛香醇,色濃味厚而不油膩,。 第二道 軟炸青蝦【材料】青蝦適量,、雞蛋1個(gè),淀粉與面粉適量(比例1:2 ),,玉米油適量 【制作】 1,、青蝦洗浄,,用生抽,,鹽,料酒腌制20分鐘左右,。 2,、雞蛋,,淀粉,面粉調(diào)成糊狀備用,。 3,、將腌制好的青蝦放入面糊中調(diào)勻。 4,、熱鍋放入適量玉米油,,待油7成熱時(shí),放入蝦炸至金黃色,。 第三道 紅燒排骨【材料】排骨1000克,,生抽老抽,鹽,,白糖,,冰糖,八角,,香葉,,蔥,姜,,干辣椒 【制作】 1,、排骨斬成小塊,清水洗凈備用,。 2,、排骨下鍋用清水煮,撇出浮沫,,放入八角,,香葉,蔥姜,,煮至八成熟盛出,,瀝干水分備用,煮排骨的水留備用,。 3,、熱鍋放少許玉米油,放入白糖,,熬出糖色,,放入排骨蔥姜翻炒,加入生抽老抽調(diào)色,。 4,、調(diào)好顏色后鍋里加入剛才煮排骨的湯,,沒(méi)過(guò)排骨就可以,加入幾塊冰糖,,大火燒開(kāi),,轉(zhuǎn)小火煮,鍋里剩少量水時(shí)改大火收汁,,就可以出鍋了 第四道 爆炒香螺【食材】香螺適量,,蔥姜少許,生抽,,鹽,,尖辣椒1個(gè) 【制作】 1、買(mǎi)回的香螺因?yàn)槟嗌潮容^多,,首先用清水沖洗干凈,。 2、鍋內(nèi)放適量清水,,將香螺煮熟至肉質(zhì)松軟,。 3、煮好的香螺取出頭部再用溫水清洗干凈,。 4,、將香螺順著頭部方向切成薄片。 5,、準(zhǔn)備一個(gè)尖辣椒,,洗干凈后去蒂去籽,切絲備用,。 6,、蔥姜切絲備用。 7,、熱鍋放入少許玉米油,,蔥姜爆香。 8,、將香螺下鍋爆炒,,加入生抽,鹽,。 9,、有的香螺可能肉質(zhì)偏硬,需要放入適量清水燉一會(huì),,待湯汁濃稠(如果香螺比較軟,,這一步可以省略)。 10,、最后放入切好的尖辣椒絲炒均勻,。 11、炒好之后就可以出鍋裝盤(pán)了,,香螺味道鮮美,,肉質(zhì)鮮嫩,營(yíng)養(yǎng)豐富,。 第五道 爆炒蠶蛹【材料】繭蛹適量,,蔥姜少許,干紅辣椒1個(gè),,鹽,,生抽,玉米油 【制作】 1,、蔥姜,、干紅辣椒切好備用。 2,、繭蛹洗凈用水焯3-5分鐘,,撈出瀝干水分。 3,、鍋內(nèi)放入適量玉米油,,待七成熱時(shí)放入蔥姜干紅辣椒爆香。 4,、放入焯好水的繭蛹大火爆炒幾分鐘,,加入適量生抽鹽即可出鍋。 5,、營(yíng)養(yǎng)美味的繭蛹就做好了,,裝盤(pán),是不是很有食欲,! 第六道 溜肝尖[用料】豬肝600克,,胡蘿卜適量,黃瓜適量,,蔥姜,,淀粉,,白糖,生抽,,鹽,,香醋 【作法】 1、豬肝用清水沖洗干凈,,用清水浸泡30分鐘,。 2、浸泡后取出瀝干水分,,切成薄片,。 3、豬肝裝入盆中,,放入適量生抽,,白糖,鹽,,香醋腌制30分鐘左右,。 4、胡蘿卜和黃瓜洗干凈,,切菱形片,。 5、蔥姜切好備用,。 6,、用適量生抽,鹽,,白糖,,淀粉,水調(diào)成醬汁備用,。 7,、腌好的豬肝用水焯一下,下水大概30秒左右就撈出,,瀝干水分,。 8、鍋內(nèi)放少許玉米油,,將蔥姜爆香,,然后放入切好的胡蘿卜和黃瓜翻炒。 9,、放入豬肝大火爆炒,,炒到熟透。 10、將醬汁倒入鍋內(nèi),,豬肝翻炒均勻就可以出鍋了,。 第七道 鮮蝦炒有機(jī)花菜【材料】有機(jī)菜花半棵,青蝦適量,,姜蒜,,生抽,,鹽,,玉米油 【制作】 1、35元一斤的新鮮小青蝦,,只需10元錢(qián)的就夠了,,最好要新鮮的。 2,、將青蝦的蝦須和蝦槍用剪刀剪掉,,保留蝦皮,可以增加鈣質(zhì),。 3,、姜蒜切好備用。 4,、將菜花摘成小朵后清洗干凈,。 5、鍋中添適量水,,將菜花焯一下盛出備用,。 6,、熱鍋放適量玉米油,將姜蒜爆香。 7,、將處理好的青蝦放入鍋中翻炒至微微變色即可,不要炒老了,。 8,、放入菜花翻炒均勻,加入半勺生抽,。 9,、放入小半碗清水,蓋上鍋蓋,,稍微燉一小會(huì)就可以了,,這樣更容易入味,因?yàn)椴嘶ㄒ呀?jīng)焯過(guò)水了,不需要燉太長(zhǎng)時(shí)間,。 10,、待菜花變軟,湯汁收干后加入半勺鹽即可出鍋,。 11,、鮮嫩味美的一道家常菜就做好了,色香味俱全營(yíng)養(yǎng)豐富,。 第八道 燒茄子【材料】:紫色茄子2個(gè),,西紅柿1個(gè),青椒1個(gè),,蒜若干,,蔥姜少許,淀粉適量,,糖,,鹽,生抽,,老抽,,醋 【制作】 1、茄子切滾刀塊,,西紅柿,、青椒切好備用 。 2,、蔥姜蒜切末備用,。 3、茄子放入盆中,,用干淀粉裹勻,。 4、鍋中放油,,茄子下鍋炸,,裹好后炸成圖中顏色。 5,、老抽,,生抽,醋,,糖,,鹽,,淀粉,水,,放入碗中調(diào)成汁備用,。 6、放蔥姜爆香,,然后放西紅柿和青椒翻炒均勻,。 7、炒到五成熟,,放入炸好的茄子繼續(xù)翻炒,。 8、均勻受熱后,,倒入調(diào)好的汁,,讓醬汁裹均勻,最后放蒜,,炒兩下就可以出鍋了,。 9,、味道正宗的燒茄子就做好了,。 第九道 鮮蝦仁炒西蘭花【材料】西蘭花1顆,鮮蝦若干,,胡蘿卜適量,,蔥姜適量,生抽,,鹽,,八角 【做法】 1、西蘭花洗凈,,切成小朵,,下水焯一下備用。 2,、鮮蝦去頭去皮去蝦線(xiàn),,洗凈備用。 3,、胡蘿卜洗凈,,切菱形片,蔥切碎,,姜切片備用,。 4、熱鍋下少量玉米油,蔥姜八角爆香,,將蝦仁炒出香味變紅色,。 5、將胡蘿卜下鍋翻炒幾下后將西蘭花下鍋炒香,,加入生抽和少量水,,待西蘭花炒熟即可出鍋裝盤(pán)了。 第十道 炒花蜆子【材料】花蜆子適量,,辣椒醬少許,,蔥姜少許,生抽少許 【制作】 1,、花蜆子泥沙不多,,買(mǎi)來(lái)之后用水清洗一下就可以了,蜆子一定要買(mǎi)新鮮的活的,。 2,、熱鍋放入適量玉米油,蔥姜爆香,。 3,、放入少量辣椒醬翻炒一下。 4,、放入洗好的蜆子,,再放入少許生抽,大火快速翻炒,。 5,、活蜆子遇熱就會(huì)慢慢張開(kāi)口,要不停的翻炒,,待蜆子全部開(kāi)口就是熟了,,就可以出鍋裝盤(pán)了。 |
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