目前已知的癌癥有一百多種，其中最令中國人頭疼的是這6種：肺癌,、肝癌,、胃癌、食管癌,、結(jié)直腸癌,、乳腺癌。因它們而死的人,，整整占了總癌癥患者的80%,！

如果我們能早診早治癌癥，相當(dāng)于拿到了「免死金牌」,。那么該怎么防治呢,？天津醫(yī)科大學(xué)腫瘤醫(yī)院針對(duì)這6種癌癥，提出了科學(xué)的防治辦法,，剩下的就看你做不做了,。

天津醫(yī)科大學(xué)腫瘤醫(yī)院

復(fù)旦大學(xué)中國最佳醫(yī)院排行榜Top100

這個(gè)氣包括煙氣,、廢氣,、毒氣、悶氣,。

防煙氣：不要吸煙,，也盡量別吸到了二手、三手煙,。

防廢氣：避開汽車尾氣,、工業(yè)廢氣多的地區(qū)。

防毒氣：霧霾天能不出門就不出門,，必須出門請(qǐng)戴好口罩,。另外，房屋裝修過程中會(huì)有些毒氣,，要等它們散盡再入住,。

防悶氣：老愛生悶氣，算是一種「癌癥性格」,，只會(huì)加速肺癌的發(fā)展,。

肺癌的高危人群,，包括這些：

· 20年煙齡、20歲前開始吸煙,、每天吸煙在20根以上

· 生活在肺癌高發(fā)區(qū),，如遼寧、黑龍江,、云南等地

· 有肺癌家族史

· 從事煤炭,、化工、石油,、鐵礦等危險(xiǎn)職業(yè)

如果你在其中,，最好到醫(yī)院去做個(gè)低劑量螺旋CT，及早排查,，給自己吃個(gè)「定心丸」,。

胃癌患者有些共同點(diǎn)，比如：

吃飯有一頓沒一頓,，沒個(gè)準(zhǔn)點(diǎn),；

餐餐都重咸，還很愛吃腌制食品比如泡菜,；

都有感染幽門螺桿菌的病史,。

其中要特別指出重咸這一點(diǎn)。攝入太多的鈉,，不是什么好事情,，不單單傷胃，還會(huì)導(dǎo)致高血壓,、水腫,、肝腎臟疾病等。

胃癌的高危人群,，包括這些：

· 有胃癌家族史,；

· 在胃癌高發(fā)區(qū)居住,，比如山東,、福建、江蘇等,；

· 曾有過慢性萎縮性胃炎,、胃息肉、胃黏膜腸化病史的人,；

· 40歲以上的人,。

如果你在其中，建議到醫(yī)院做胃鏡檢查,。40歲以上但無前面幾項(xiàng)癥狀,，也建議每2年查一次胃鏡,。

無肉不歡的飲食習(xí)慣，比如經(jīng)常吃牛肉,、豬肉,、羊肉、動(dòng)物內(nèi)臟等高膽固醇的食物,，會(huì)大大增加患大腸癌的風(fēng)險(xiǎn),。

5~10年時(shí)間，你就可能不幸中招,。

結(jié)直腸癌的高危人群,，包括：

· 腸癌家族史；

· 曾經(jīng)發(fā)現(xiàn)大腸上長了息肉,、有過炎性腸病的人,；

· 有過便血情況的人。

如果你在其中,，盡早去醫(yī)院做個(gè)結(jié)直腸鏡篩查,。

沒問題的話，可隔個(gè)5~10年再做第二次檢查,。另外,，平時(shí)體檢別放棄糞便檢驗(yàn)。因?yàn)楸惚愕那闆r,，對(duì)診,、治腫瘤有參考價(jià)值。

飲酒與肝癌發(fā)生,，關(guān)系密切,。它的高危人群包括：

· 40歲以上的中年人尤其是男性；

· 有5年以上的肝炎病史,；

· 有5年以上的酗酒史,。

建議40歲以上的中年人，每年體檢做肝臟超聲以及抽血查甲胎蛋白,。有5年以上肝炎病史,、5年酗酒史合并有糖尿病的人，每3~6個(gè)月進(jìn)行這兩項(xiàng)檢測(cè),。

食管黏膜經(jīng)不起燙,，反復(fù)遭受熱刺激會(huì)發(fā)生癌變，所以預(yù)防首要是不趁熱吃,。

它的高危人群,，包括：

· 居住在食管癌高危區(qū)，如河南,、山西,；

· 長期喜辣,、嗜甜、酗酒的40歲以上的人,；

· 有食管癌家族史,，或有食管癌的癌前疾病患者。

如果你在其中,，請(qǐng)記得每年做一次胃鏡檢查,。

一句不變的真理是「什么時(shí)間做什么事」。

女性到了婚假年齡就結(jié)婚,，到了生育年齡就準(zhǔn)備好當(dāng)媽媽,，這樣可降低患乳腺癌的幾率。

乳腺癌的高危人群,，包括：

· 有乳腺癌家族史,，特別是直系親屬有患過乳腺癌的人；

· 長期單身,，晚婚晚育的人,。

40歲以下的女性，記得一年做一次乳腺超聲,。40歲以上的女性,，在做乳腺超聲的基準(zhǔn)上，要加上鉬靶檢查,。

辦法很簡(jiǎn)單,，關(guān)鍵是你都做到了嗎？

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過年的男/女盆友準(zhǔn)備好了嘛,？

小九先說,，沒，正準(zhǔn)備租一個(gè)~

參考資料：天津醫(yī)科大學(xué)腫瘤醫(yī)院-注意|中國人患癌,，80%都死于這六種癌癥,！不過，防治方法卻如此簡(jiǎn)單,！

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