局長(zhǎng)說(shuō)

秋季天氣干燥,，鼻粘膜也容易干燥。鼻粘膜上有豐富的毛細(xì)血管,，干燥情況下毛細(xì)血管更容易破,，孩子不舒服愛(ài)用手摳，引起鼻子出血,。另外,，秋天孩子的鼻子也容易酥酥癢癢的，就會(huì)一直打噴嚏,，流鼻水,，此類(lèi)狀況并不是感冒。

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可以在孩子的房間放置加濕器,，濕潤(rùn)空氣,；盡量不要讓孩子養(yǎng)成挖鼻孔的不良習(xí)慣；當(dāng)寶寶鼻子流血時(shí),，則應(yīng)讓寶寶坐下低著頭,，父母可以用拇指和食指壓住寶寶的鼻翼，待幾分鐘后放開(kāi),。請(qǐng)記住,，仰頭止鼻血是不科學(xué)的！

局長(zhǎng)說(shuō)

說(shuō)明寶寶太缺水啦,！天氣干燥，空氣中水分少,。大人都容易皮膚干,、有皮屑,。孩子皮膚嬌嫩，癥狀會(huì)更明顯,。

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用敏感肌也可以用的寶寶潤(rùn)膚乳霜,。另外，給寶寶穿柔軟寬大潔凈的衣服,，減少皮膚跟衣服的摩擦,，減少瘙癢。

3寶寶嘴唇干

局長(zhǎng)說(shuō)

主要是秋冬氣候干燥,，加上人體維生素B2,、維生素A攝入量不足造成的。

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補(bǔ)充富含維生素B的食物,，如牛奶,、豆制品、胡蘿卜等,。同時(shí)做好寶寶唇部護(hù)理,，杜絕舔嘴唇，撕扯唇部干皮,。

4寶寶干咳

局長(zhǎng)說(shuō)

如果孩子出現(xiàn)干咳無(wú)痰或者是少痰,，口干舌燥等癥狀，多半是由于燥熱損傷肺陰所致的燥咳癥,。

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滋陰潤(rùn)肺是該癥狀的主要措施,。川貝燉梨非常適合潤(rùn)肺滋陰止咳。做法：川貝1g研末,，和1個(gè)雪梨燉熟,，加冰糖適量服用，早晚各一次即可,。

西梅汁

寶寶大便干結(jié)時(shí)可以飲用西梅汁,，這是一種比較自然、天然的食療方式,。

益生菌

建議多給寶寶喝一些酸奶,，而非養(yǎng)樂(lè)多等酸奶飲品。

粗糧主食

選用一些清熱祛燥滋潤(rùn)的粗糧雜豆類(lèi),，如燕麥片,、小米、玉米,、綠豆,、南瓜、山藥等,。如果加一些荷葉,、山楂等熬湯和粥,，可去火開(kāi)胃,、預(yù)防積食,。

時(shí)令果蔬

蔬菜推薦蓮藕、卷心菜,、白菜和各種綠葉菜,；水果選擇梨、葡萄,、柚子,、蘋(píng)果等涼性或平性水果；減少芒果,、荔枝,、榴連等熱性水果的攝入。

多喝水,！多喝水,！多喝水！不吃零食和辛辣食物,。