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自上世紀(jì)30年代以來(lái),，科學(xué)家們就開(kāi)始在不同的動(dòng)物身上做研究,，尋找延長(zhǎng)壽命的方法。美國(guó)國(guó)立衰老研究所科學(xué)家茱莉·馬蒂森及其同事,，對(duì)多項(xiàng)研究結(jié)果綜合分析認(rèn)為,，只需降低進(jìn)食量，就能延年益壽,。 其中一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),，每天進(jìn)食量減少30%的猴子，最長(zhǎng)壽命達(dá)到43歲,，遠(yuǎn)超過(guò)該猴群平均壽命20歲,，而且30歲后其外貌和行為都沒(méi)有衰老痕跡。 看到這里,，我不由吃了一驚,，進(jìn)食量減少30%，不就是我們老祖宗提倡的吃“七分飽”嗎,？,！現(xiàn)在很多人吃喝應(yīng)酬不斷，傷及脾胃運(yùn)化功能,，使水濕停滯,，聚濕生痰，痰邪阻滯經(jīng)脈,，導(dǎo)致臟腑功能受困,，由此帶來(lái)大量的問(wèn)題,，確實(shí)需要重視了,！  從四個(gè)非常有趣的穴位名說(shuō)起  為什么要吃七分飽？這要從與飲食消化直接聯(lián)系的足陽(yáng)明胃經(jīng)說(shuō)起,。 仔細(xì)觀察,，我們不難發(fā)現(xiàn),，胃經(jīng)循行到胸腹部胃脘附近的幾個(gè)穴位，從上至下分別是關(guān)門,、梁門,、承滿和不容四穴。仔細(xì)看看這四個(gè)穴位的名字,，非常有意思,。 關(guān)門穴：“關(guān)門”意為胃的門扉關(guān)閉，已經(jīng)到了結(jié)腸所在,，不再負(fù)責(zé)盛納水谷，這是胃的最下部,。本穴主治腹脹,，腹痛,，腸鳴泄瀉，水腫,。 梁門穴：“梁門”的一個(gè)意思為“糧之門”,，解剖學(xué)證明它正位于胃的最后一部分，幽門部,；另外一個(gè)意思是指因胃中積聚而出現(xiàn)的“心下伏梁”之癥,，心之下為胃，胃的梁門穴處因飲食停滯而使胃脘出現(xiàn)像架著一根橫梁的脹滿不適感,。本穴主治胃痛,，嘔吐，食欲不振,，腹脹,，泄瀉。 承滿穴：“承滿”可理解為“盛滿”,，意為吃到這個(gè)位置,，胃里面已經(jīng)裝滿啦。本穴主治胃痛,，吐血,，食欲不振，腹脹,。 不容穴：“不容”不能再容納的意思,。本穴主治嘔吐，胃病,，食欲不振,，腹脹。 這些穴位名字非常形象,。那么,，吃到七分飽的位置是哪里呢？沒(méi)錯(cuò),，就是梁門的位置,。用餐時(shí)，千萬(wàn)不要讓食物超過(guò)這個(gè)高度,，否則,，真的是要“承滿和不容”，是要消化不良的呀,！ |
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