今天小房子請來的是藥材界的重量級人物——枸杞子,，他很委曲的讓我們一定要給他正名，他叫枸杞（qǐ）發(fā)“起”聲,，不是“己”聲，這么多年很多人都念錯他的名字,，一定要改過來喲~

說到枸杞（qǐ）,，小房子就會想起童年的一件事，有一天,，我和爸爸出門散步消食,，無意在野外發(fā)現(xiàn)一株野生枸杞，于是我第一次知道了這紅紅的小果子就是枸杞,，三十天后也第一次喝到了枸杞酒……美好的童年,，你們這些城市長大的娃兒哪會有這種奇遇（得意臉）。

枸杞的歷史很長,，他的名稱由來是什么呢,？具調(diào)查，杞這個名稱始見于中國二千多年前春秋時期的詩歌總集《詩經(jīng)》,，在收入的305篇詩歌中,，有兩篇以相同的兩句提到采食枸杞，這就是《小雅》（左“木”右“大”音同“地”）杜》與《北門》中的“陟彼北山,，言采其杞,。”《詩經(jīng)選注》的譯文是“登上北山頭,，為把枸杞采”,。春秋時期在民間流行的這兩句詩說明了我國古代野生枸杞資源十分豐富，同時也說明了我國早在公元前800年前已經(jīng)形成了采食枸杞的習(xí)俗,，我國是最早利用枸杞植物資源的國家,。 

《神農(nóng)本草經(jīng)》是首部將枸杞列入中藥的古籍。兩千多年來,，枸杞作為一種名貴中藥,，其功效傳聞頗廣。北宋編撰的《太平圣惠方》記載了一位終年服用枸杞葉,、花,、子、根而壽達三百七十多歲的婦女。明李時珍《本草綱目》記載'春采枸杞葉,，名天精草,；夏采花，名長生草,；秋采子,，名枸杞子；冬采根,，名地骨皮,。'四味配伍成丸，有一長者常服之,，'壽百歲,，行走如飛，發(fā)白返黑,，齒落更生,，陽津強健'。 

以上典籍中的記載使得枸杞悠長家史得以佐證——好老牌的家族耶,！ 

枸杞的中藥屬性

入藥部位

為茄科植物枸杞或?qū)幭蔫坭降某墒旃麑?。夏、秋果實成熟時采摘,，除去果柄,，置陰涼處晾至果皮起皺紋后，再暴曬至外皮干硬,、果肉柔軟即得,。遇陰雨可用微火烘干。

性味歸經(jīng)

【性味】 甘,，平,。

①《別錄》:'微寒，無毒,。'

②《藥性論》:'味甘,，平。'

③《食療本草》:'寒,，無毒,。'

【歸經(jīng)】 入肝、腎經(jīng),。

①《本草匯言》:'入足少陰,、足厥陰經(jīng)。'

②《本草經(jīng)解》:'入足少陰腎經(jīng),、手少陰心經(jīng),。'

③《要藥分劑》:'入肝,、胃二經(jīng)，兼入肺經(jīng),。'

用法用量

內(nèi)服：煎湯,，5-15g；或入丸,、散,、膏、酒劑,。

禁/宜人群

外邪實熱,，脾虛有濕及泄瀉者忌服。

1.《本草經(jīng)疏》：脾胃薄弱,，時時泄瀉者勿入,。

2.《本草匯言》：脾胃有寒痰冷癖者勿入。

3.《本經(jīng)逢原》：元陽氣衰,，陰虛精滑之人慎用。

4.《本草撮要》：得熟地良,。

炮制方法

簸凈雜質(zhì),，摘去殘留的梗和蒂。

《綱目》：凡用枸杞,，揀凈枝梗,，取鮮明者洗凈，酒潤一夜,，搗爛入藥,。

地理分布

生態(tài)環(huán)境：生于溝崖及山坡或灌溉地埂和水渠邊等處。野生和栽培均有,。

資源分布：分布于華北,、西北等地。其他地區(qū)也有栽培,。

副作用

中國很早就有“枸杞養(yǎng)生”的說法,，枸杞是一種藥材與滋補品，許多人用枸杞泡茶,、泡水來調(diào)養(yǎng)身體,，但是你知道吃枸杞也有壞處嗎?枸杞多吃、亂吃也是有副作用的,。尤其是脾胃虛弱,、腹瀉、炎癥發(fā)燒的人,，切莫亂吃枸杞,，否則滋補不成,，反而先享受了回枸杞子的副作用。

據(jù)醫(yī)術(shù)記載,，枸杞子“外邪實熱,，脾虛有濕及泄瀉者忌服”、“元陽氣衰,，陰虛精滑之人慎用”,。經(jīng)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究論證，由于枸杞溫?zé)嵘眢w的效果相當強,，患有高血壓,、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光的最好不要食用枸杞子,。

另外,，古人告誡男子“離家千里，勿食枸杞”,。不過千萬不要拿這東西當偉哥用啊,。枸杞和偉哥最大的不同是，枸杞是農(nóng)家肥,，見效慢,，但持續(xù)力強，對人體無副作用,；而偉哥的作用剛好相反,。

雖然毒性藥理作用的動物實驗證明，枸杞子的副作用微乎其微,，可以安全食用,。但枸杞子畢竟是藥品，凡身體健康無虛證者,，不宜應(yīng)用,，以免產(chǎn)生副作用。枸杞子的建議用量是每天不超過20克,，如果想起到治療的效果,，每天最好吃30克左右。

枸杞民間傳說

有一書生體弱多病,，到終南山尋仙求道,，在山中轉(zhuǎn)了好幾天，也沒有見到神仙蹤影,。

正煩惱間,，忽見一年輕女子正在痛罵責(zé)打一年邁婦人，趕忙上前勸阻,，并指責(zé)那年輕女子違背尊老之道,。那女子聽了,，嗬嗬笑道：你當她是我什么人？她是我的小兒媳婦,。書生不信,，轉(zhuǎn)問那老婦，老婦答道：千真萬確,，她是我的婆婆,，今年92歲了，我是她第七個兒子的媳婦,，今年快五十了,。

書生看來看去，怎么也不像,，遂追問緣由,。那婆婆說：我是一年四季以枸杞為生，春吃苗,、夏吃花,、秋吃果、冬吃根,，越活越健旺,，頭發(fā)也黑了，臉也光潤了,，看上去如三四十歲,。我那幾個兒媳婦照我說的常常吃枸杞,，也都祛病延年,。只有這個小兒媳婦好吃懶做，不光不吃枸杞,，連素菜也不大吃,，成天雞鴨魚肉，吃出這一身毛病,。

書生聽了這番言語,，回到家里，多買枸杞服食,，天長日久,，百病消除，活到八十多歲,。這雖然是神話傳說的故事,，但枸杞的功效卻是古今公認的。