可能很多人很小的時候就知道,，不吃鹽沒有力氣，夏天出汗多喝點淡鹽水,，因為鹽中的鈉可以調(diào)節(jié)體內(nèi)水分與滲透壓,，增強神經(jīng)肌肉興奮性，維持酸堿平衡和血壓正常功能,，但是有研究表明,，鈉攝入量過多，尿中鈉與鉀的比值增高,，會導(dǎo)致高血壓,。高血壓流行病學(xué)調(diào)查也證實，人們的血壓水平和高血壓的患病率均與食鹽的攝入量密切相關(guān),。所以提倡低鹽飲食對于預(yù)防高血壓是有科學(xué)道理的,。可是最近有的網(wǎng)友提出一個這樣的問題：吃飯偏咸的人血壓很正常,，但是吃飯偏淡的人卻是高血壓,，這該怎么解釋呀？

這要從認識高血壓,，了解高血壓的發(fā)病原因和發(fā)病類型說起,。高血壓是指收縮壓≥140毫米汞柱和或舒張壓≥90毫米汞柱，是最常見的慢性病之一,，可伴有心,、腦、腎等器官的功能損害,，也是心腦血管病最主要的危險因素,。臨床上高血壓可分為兩類：原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓。原發(fā)性高血壓的發(fā)病病因尚未明確,，但是占所有高血壓患者的90%以上,；繼發(fā)性高血壓與后天因素刺激有很大關(guān)系,。導(dǎo)致高血壓的原因很復(fù)雜，目前研究認為,，高血壓屬于多基因遺傳性疾病,，30%～50%的高血壓患者有遺傳背景。其次,，后天的精神和環(huán)境因素影響血壓的自我調(diào)節(jié),，再次，年齡因素也會影響體循環(huán)血壓,，流行病學(xué)研究發(fā)現(xiàn)高血壓發(fā)病率有隨著年齡增長而增高的趨勢,，40歲以上者發(fā)病率高。此外,，膳食結(jié)構(gòu)不合理也是導(dǎo)致高血壓的危險因素,。日常生活中雖然低鹽飲食但依舊高血壓的患者可能屬于原發(fā)性家族遺傳性高血壓，另外就是性格使然,，經(jīng)常性過度憂慮,、過于緊張等精神刺激也會讓血壓超過正常參考范圍。高血壓需要長期使用降壓藥物調(diào)理,，同時配合飲食調(diào)節(jié),、精神放松和適當(dāng)運動控制體重等等。