取穴與按摩

采用正坐或俯臥,、俯伏的取穴姿勢，以方便準(zhǔn)確取穴并能順利實(shí)施相應(yīng)的按摩手法,。風(fēng)池穴位于后頸部，后頭骨下,，兩條大筋外緣陷窩中，相當(dāng)于耳垂齊平,。(或當(dāng)枕骨之下，與風(fēng)府穴相平,，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處即是。)

三陰交穴位

女性經(jīng)常在家按摩三陰交穴位有很多的好處和養(yǎng)生作用,，如你的父母給你存的一筆幾千萬的財(cái)產(chǎn),，如果你不知道用,，那就非常可惜了,。那三陰交穴位的位置具體在人體哪里呢,，怎么找?本文圖解三陰交穴位位置圖和具體按摩手法。

三陰交穴位的位置

在小腿內(nèi)側(cè),，正坐屈膝成直角,，在踝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)，四個手指并攏，沿著足內(nèi)踝尖(腳內(nèi)側(cè)內(nèi)踝骨最高點(diǎn))向上另一側(cè)對應(yīng)的點(diǎn),，也就是足內(nèi)踝上緣四指寬,，在踝尖正上 方脛骨邊緣凹陷中(自己的手橫著放，約四根手指橫著的寬度)就是三陰交穴位,。即：足太陰脾經(jīng),、足厥陰肝經(jīng)、足少陰腎經(jīng)這三條陰經(jīng)在腳踝處偏偏有了一個交叉 點(diǎn),。

按摩三陰交穴位的作用與好處

1,、緩解治療脾胃虛弱、腸鳴腹脹,，大便溏泄,、消化不良、急慢性腸炎,、細(xì)菌性痢疾,、肝脾腫大、腹水浮腫,、肝炎,、膽囊炎等;

2、緩解治療腎炎,、尿路感染,、尿潴留、尿失禁,、乳糜尿,、疝氣等;

3、保養(yǎng)子宮和卵巢,、改善性冷淡,，緩解治療月經(jīng)失調(diào)、功能性子宮出血,、痛經(jīng),、帶下、陰道炎,、盆腔炎,、前陰瘙癢,、胎位異常,、子宮下垂、難產(chǎn),、陰挺,、經(jīng)閉、不孕、遺精,、陽萎,、陰莖痛等;