俗話說：“牙疼不是病,，痛起來要人命,。”牙疼真的很影響健康生活,，讓人吃不好睡不好,，身心疲憊。今天我們就來看看緩解牙疼的小妙招,，在我們的手上,、腳背上各有一個穴位，通過按摩可以輕松緩解牙疼哦,。

手背：重按合谷穴

我們可以將一只手的拇指第一個關(guān)節(jié)橫紋,，搭放于另一只手的虎口上，然后拇指屈曲按下,，拇指指端所在的位置就是合谷穴了,。如果下頜牙齒有疼痛，可以通過重按此穴道,，每次按壓3~5秒,，持續(xù)5分鐘。按壓時,，穴位下面會有酸麻脹重的感覺,，能有效緩解牙疼,。

腳背：重按內(nèi)庭穴

位于腳背，在第2個與第3個腳趾之間的位置就是內(nèi)庭穴了,。如果是上頜牙齒疼痛,，可以重按此穴位，每次按壓3~5秒,，一按一松連續(xù)刺激穴位5分鐘,。另外，如果家里有牛角按摩棒,，可以用其用力刺激內(nèi)庭穴,，可以達(dá)到相同的效果，合谷穴也是一樣,。

此外,，在緩解牙疼的同時，按摩這兩個穴位也有益于腸胃的保健,。不過值得注意的是,，按穴位的方法只能起到緩解的作用，在治療上是治標(biāo)不治本的,。如果出現(xiàn)牙疼,，最好是及時揪出原因，對癥治療,。

引起牙疼的因素有很多,，蛀牙、牙周組織創(chuàng)傷,、牙周病等等都會引起牙疼,。出現(xiàn)牙疼，可以先進(jìn)行重按這兩個穴道以緩解牙疼的痛苦,，然后及時到醫(yī)院就診,。

牙疼應(yīng)該對癥治療，如果是蛀牙,，該補牙的補牙,，該根管治療的就根管治療，或牙周病等其他牙齒疾病也同理,。下面再向大家介紹幾個能緩解牙疼的小招,。

用鹽水漱口

有的牙疼可能是由于塞牙引起的，食物殘渣鑲嵌在牙縫隙內(nèi),，會擠壓牙根以及牙齦組織,，這就是塞牙引起牙疼的原因了。而鹽水有輕微殺菌的作用,，用鹽水漱口可以清楚食物殘渣與平衡口腔環(huán)境,，有益緩解牙疼,。

用蘆薈水漱口

如果牙齦發(fā)炎引起牙疼，可以用4厘米左右的蘆薈去皮磨成泥,，然后用水稀釋4倍左右,。每兩個小時含漱一次，每次在口中停留數(shù)秒,，其效果更佳,。

預(yù)防牙疼，兩個建議

建議定期口腔檢查,。每半年到一年進(jìn)行口腔檢查一次,，是及時發(fā)現(xiàn)口腔異常的有效方法。像蛀牙,，如果在出現(xiàn)白斑的時期就發(fā)現(xiàn),，就能及時阻斷蛀牙發(fā)展至牙齒缺損，能阻止牙疼的出現(xiàn),。

建議定期進(jìn)行洗牙,。每半年到一年進(jìn)行洗牙一次,，能有效清潔口腔,，以保持口腔衛(wèi)生環(huán)境。良好的口腔衛(wèi)生環(huán)境,，是健康口腔的前提,。同時，洗牙對治療牙周病也有重要作用,，對于輕微的牙齦炎,，洗牙后一般都能消除炎癥，像牙齦出血,、口臭這些現(xiàn)象都會隨之消除,。

這幾個小妙招都很有效哦，趕緊收藏起來吧~