骨頭等于是弓背,，筋等于是弓弦,，弓弦韌性大，射出的箭才遠(yuǎn),。筋粗長,，方能力猛。貓科動(dòng)物彈跳力驚人,，因?yàn)榭璨康慕钣执钟珠L，能讓跨骨最大限度地?fù)伍_,，等于拉滿了弓,，將身體射出去。

  用“放箭、抽絲,、撕棉”來形容拳勁,，揭示用的是筋力，而不是肌肉纖維叢之力,。

以下兩篇文章點(diǎn)擊就可閱讀原文

【1】解密薛顛象形拳論：初習(xí)功夫,，即倉促練劇烈之術(shù)，而用力過猛,，必蒙其害

【2】樁功,。薛顛的原話為-此樁法之慢練，增力之妙法也,，慢慢以神意運(yùn)動(dòng),，舒展四肢。

在放松的大體系下筋骨鍛煉是不二法門,，這套法門俗稱“內(nèi)功”,，所謂內(nèi)功從一般的肌肉力量的訓(xùn)練，提升到內(nèi)臟,，骨骼,，筋膜和神經(jīng)系統(tǒng)的訓(xùn)練，遵循強(qiáng)外必先壯內(nèi),，內(nèi)強(qiáng)外壯的原則,。局部的鍛煉和整體的鍛煉是緊密聯(lián)系的，是先求松順自然,，節(jié)節(jié)貫穿,，再整體強(qiáng)化的。是先徒手后器械的入手的,。是先根節(jié)后梢節(jié)的延伸的,。以臟腑而達(dá)筋骨皮肉毛發(fā)。傳統(tǒng)各派都自有法門,，但總體說來大同小異,。