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蘿卜丸子,,養(yǎng)生人士一定不要錯(cuò)過哦

 半夢(mèng)書齋 2018-01-25

蘿卜丸子,,好吃又營(yíng)養(yǎng)。

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準(zhǔn)備食材:胡蘿卜1個(gè),,雞蛋1個(gè),淀粉,,面粉(淀粉面粉比例1:1)青蔥,,胡椒粉,鹽,,食用油,。

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做法:胡蘿卜洗凈刨成絲后調(diào)入少許鹽腌制20分鐘排除多余水分,。

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做法:青蔥洗凈,切蔥花,。

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做法:以1:1的比例將面粉,淀粉混合攪拌備用(少量分批調(diào)混,,不夠在調(diào))

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做法:將雞蛋,胡蘿卜,,面粉,,淀粉,適量鹽,,胡椒粉混合放入大盆內(nèi)(面粉跟淀粉少量分批次放入,,避免過多)

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做法:攪拌均勻(面粉不要過多,,均勻裹上薄薄一層就好,,如果干了,可以倒入少許蛋液,,不要加水)

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做法:拌勻后分成一個(gè)個(gè)大小的小球

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做法:起鍋,熱油,,下入丸子火炸制,,期間注意翻面,以便均勻受熱,,待炸至表面金黃即可撈出控油,。

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這就可以入口啦,!

如果蘸上自己喜歡的醬料,,口感更豐富哦!家里有方便面調(diào)料包的,,不要猶豫,,大膽撒半包在面糊中攪拌,這搬炸至出來的丸子微辣,,很是可口,,當(dāng)然,如果還能有幾朵香菇,,那就更美味了,!

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