| 遼寧中醫(yī)治未病中心主任劉文華表示，有老話說(shuō)“早上吃姜,，勝過(guò)吃參湯,；晚上吃姜，等于吃砒霜,?！逼鋵?shí)，這個(gè)說(shuō)法有一定的道理,。人在清晨之時(shí),，胃 中之氣有待升發(fā)，吃點(diǎn)姜可以健脾溫胃,，為一天飲食的消化吸收做好鋪墊,。到了晚上，人體應(yīng)該是陽(yáng)氣收斂、陰氣外盛,，因此應(yīng)該多吃清熱,，下氣消食的食物，這樣 更利于夜間休息,，如蘿卜,，就是不錯(cuò)的選擇。而生姜的辛溫發(fā)散作用會(huì)影響人們夜間的正常休息,。且晚上進(jìn)食辛溫的生姜還容易產(chǎn)生內(nèi)熱,，日久出現(xiàn)“上火”癥狀。 說(shuō)其像砒霜有些夸張,，但確實(shí)對(duì)健康不利,。（記者 崔扶堯） |
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