腎虛必備8大敷臍驗(yàn)方,！

1,、小茴香、炮干姜各5g,，共研細(xì)末,，加食鹽少許，用蜂蜜或蛋清或人乳調(diào)為稀糊狀,，外敷于肚臍孔處,，敷料包扎，膠布固定,，連續(xù)貼敷7天為1療程,，連續(xù)2～3個(gè)療程?？蓽仃栄a(bǔ)腎,，適用于萎癥。

2,、露蜂房,、杭白芷各10g。將二藥共研細(xì)末,，用米醋適量調(diào)為稀糊狀,，填于肚臍孔處，外用傷濕止痛膏固定,，隔日換藥1次,，連續(xù)3～5次?？墒諗恐剐?，適用于早xie。

3,、五倍子、龍骨各等份,，研為細(xì)末,，裝瓶備用。使用時(shí)每次取藥末適量,，以清水適量調(diào)為稀糊狀外敷肚臍孔,，外以膚疾寧貼膏外敷，2日換藥1次,，連續(xù)半月,。可補(bǔ)腎固澀止遺,，適用于遺泄,。

4、麻黃適量,，研為細(xì)未,，米醋調(diào)為稀糊狀外敷臍孔處，敷料包扎,，膠布固定,，每日1次，連續(xù)7～10天,?？缮⒑ńj(luò)，適用于不射癥,。

5,、黃柏、知母,、茯苓、棗仁各20g,，五倍子30g,，共研細(xì)末，裝瓶備用,。使用時(shí)每次取藥末10g,，加蜂蜜適量調(diào)為稀糊狀外敷于肚臍孔處，敷料包扎,，膠布固定,，每日換藥1次，10次為1療程,，連續(xù)2～4個(gè)療程,?？汕鍩崂麧瘢m用于前列腺炎,。

6,、獨(dú)頭蒜1個(gè),，山梔子3個(gè)，食鹽少許,，共搗爛為泥糊狀,，外敷于肚臍孔處，每日1換,，連續(xù)5～7次,。可活血通絡(luò),，適用于前列腺肥大所致的尿潴留,。

7、母丁香40g,，研為細(xì)末備用,。每次取藥末2g，置于肚臍中,，外蓋覆料,，膠布固定，2日換藥1次,，20天為1療程,，間隔5～7天再行下一療程，連續(xù)2～3個(gè)療程,?？膳螠啬I，適用于睪丸鞘膜積液,。

8,、甘遂、甘草各等份,，共研細(xì)末,，裝瓶備用。使用時(shí)每次取藥末1g,，用米醋適量調(diào)為稀糊狀,，外敷于肚臍孔處，再用傷濕止痛膏固定,，每晚貼敷,，次晨取下,，連續(xù)7～10次?？墒諗抗虧?，適用于男子滑精。

附：2個(gè)比較簡(jiǎn)單的增長力量方法

找一墻,，地面的摩擦力要比較強(qiáng),。

一,、以左手按墻上，右足蹬地,，左腿盤纏與右腿,，身體依墻。初練時(shí),，身體與墻的角度較小,，隨力量的增長身體與墻的角度增大，身體漸近地面,。練右身,，則右手按墻，左足蹬地,。此方法雖簡(jiǎn)單,，但效果不錯(cuò)。

二、背靠墻,，背部與墻面完全接觸,。雙腿并攏，人半蹲,，宛若坐在椅子上,。要求大腿與地面平行，小腿與墻面平行,。