?小便尿液發(fā)黃有很多原因,，有可能只是一種正?，F象，也有可能是身體出現疾病,。大多數人尿液發(fā)黃可能只是上火,、飲食不規(guī)律，但是如果尿液發(fā)黃的同時,，還伴隨著其他癥狀,，則需要引起我們的注意。

尿液發(fā)黃是怎么回事

尿液發(fā)黃是怎么回事

尿液發(fā)黃,，如果只是發(fā)黃,，而沒有其它不適，這多是人體的正常情況,，人體的尿液的正常顏色,，本來就是淡黃色的；尤其是早上起來每一次排尿,，發(fā)黃的機率非常大,；

有些人在吃維生素B，或者胡蘿卜等食物,，或者其它的藥物如痢特靈等,，也會出現尿液發(fā)黃等情況；停吃后會消失,，這個不用理會,；

若是小黃非常黃，甚至如濃茶狀,，即使無其它明顯癥狀,，也要考慮肝膽病變，趕緊去看醫(yī)生,。

若是小便黃,，同時伴有尿道發(fā)熱,，這是輕微的尿道炎癥，也就是大家俗稱的上火,，尤其是早上第一次排尿時會出現,，第二次排尿就沒有發(fā)熱的感覺的；這多由于頭一天沒休息好,，或者吃了易上火的食物如辣椒,，酒等；這個不用治,，每個人一生中會出現無數次這樣的情況的,；

若是感覺小便黃，尿道發(fā)熱疼痛,，并且排尿頻繁,，嚴重的會伴有血色，或者尿道分泌物,，這才是真正的尿道炎表現,，醫(yī)學上的描述是尿頻尿急尿痛,；此類需要服抗生素來治療，建議去看醫(yī)生；

注意嚴重的尿道炎還有每次尿量少的表現,，中醫(yī)上有一個癥狀叫小便短赤,，指的就是尿道炎尿頻時,，每次都尿得少——因為炎癥刺激,，所以尿得頻，尿得少,；這一點不可不知,；女性尿道炎時多伴有白帶變化；

尿液發(fā)黃,，其實并無多大事,，但若是尿液是其它顏色，如綠色,，黑色,，棕色或醬油顏色，這才是嚴重情況,，必須及時去看醫(yī)生，并做檢查以確診疾??；

尿液發(fā)黃的原因有哪些

飲水過少

關于成人每天需要喝多少水，有不同的說法,，但是大致在1.8L升左右,，也就是大約4瓶礦泉水,。當我們騎行或者出去游玩飲水過少時，我們肯定會出現尿液發(fā)黃的情況,，所以,，此時你需要大量補充水分。

壓力過大

很多的研究已經說明過,，當人過度緊張以及生氣時,，身體就會產生大量毒素，通過腎臟過濾,，會產生黃色尿液,，對肝腎都有損傷。所以一定要學會調節(jié),。

飲食不合理

有時候由于我們偏愛一種口味,，喜歡辛辣，就經常的選擇這樣的食物,，并且有些人也經常選擇肉食,，而很少食用水果蔬菜，這些不合理飲食的結果,，用中醫(yī)來說,，就會導致體內陰陽不平衡，最終就會導致體內上火,，表現之一就是尿液發(fā)黃,。

尿液發(fā)黃是怎么回事

疾病因素

很多時候之所以會出現尿液發(fā)黃的情況，與腎臟功能受損有著密切的關系,，如果我們患有腎炎,、腎氣不固、腎虛等癥狀的話,，就會因此而導致腎臟等方面疾病的出現,。或者是有急性發(fā)燒或上吐下瀉的病人,，這個時候由于體內水分的大量流失,，如果不注意進行及時補水的話，同樣會因此而導致出現小便發(fā)黃的情況,，因此對于這部分人群而言,，在平時生活中應該注意，必須要注意多喝水,。

除了腎臟方面的疾病之外,，患有肝或膽方面病癥的患者同樣會因此而導致出現小便發(fā)黃的情況。一旦肝膽病變，就會導致膽汁從尿道排出,，這個時候尿液就出現黃色以及深黃色的情況,。還有就是一些患有肝炎的患者，這部分患者的尿液也會呈現濃茶狀的顏色,。

上火

進入秋季后天氣變得逐漸的干燥,，因此很容易因此而導致出現上火的癥狀，尤其是一些平時沒有喝水習慣的人群,，這個時候上火的癥狀更加明顯,。一旦出現有上火的癥狀，人體的尿液就會出現顏色變黃的情況,，這是由于尿液里含有一種黃的尿色素的緣故,。如果在平時生活中或者是在上火期間喝水量少的話，尿里的尿色素比例大,，因此就會導致顏色顯得比較黃了,。

對于這種情況所導致的尿液發(fā)黃問題，在平時生活中只需要多注意喝水就好了,。同時還要注意,，在日長生湖中應該盡量的不要熬夜、過度用眼或者是過量飲酒,，這些都是導致小便發(fā)黃的主要原因,。

藥物原因

還有很多時候藥物方面的因素也會導致我們的尿液出現偏黃的情況，除了藥物之外還有很多食物同樣會導致小便偏黃,。比如像過量

高燒發(fā)熱

在感冒期間有發(fā)燒癥狀的人其小便多半都存在有發(fā)黃的現象,，這是由于這部分患者水分隨汗液或糞便排出所致，這個時候尿就會濃縮減少,，但這個時候尿液中的色素并沒有改變,，因此就會出現我們所看到的尿液發(fā)黃的情況了。

病理性發(fā)炎

當我們由于感冒或者一些其他病例原因導致上火時,，我們會出現嘴角生泡,，牙齦疼痛出血、牙疼等癥狀,，還有一個癥狀,，就是，尿液變黃,，這也是我們判斷是否上火的一個很明顯的癥狀,，如果連續(xù)幾天都出現上面這些伴隨癥狀，就可以判斷為發(fā)炎上火了,，這就需要借助藥物了,。

尿液發(fā)黃是怎么回事

尿液發(fā)黃的注意事項

養(yǎng)成合理的飲水習慣

不要在感到口渴的時候才喝,。這是維持合理代謝的需要，缺水導致的尿液發(fā)黃只是一個表現,。對于200ml左右的水杯，可以這樣進行規(guī)范飲水：早晨起床一杯水,，上午兩杯水,，中午一杯水，下午兩杯水,，晚上兩杯水,，讓合理飲水成為一種習慣。

多吃蔬菜蔬果

多食用一些當季的蔬菜水果,，例如夏天到了,，就多吃西瓜、桃子等,。蔬菜類,，多吃苦瓜，生菜,，苦菜等等,。

學會調節(jié)自己的情緒

合理釋放壓力，長時間處在壓抑的狀態(tài),，對身體損害很大,！在周末運動一下，或者打打球,，跑跑步,，可以十分有助于緩解壓力，釋放身心,。