溫度在26℃-28℃以上就能光著腳走,，低于這個(gè)溫度就穿上襪子，防止寒從腳起生百病吧!

另外當(dāng)然要結(jié)合寶寶的身體狀況和家里的地板情況而定,，比如寶寶正感冒發(fā)燒著呢,，那就保護(hù)好腳丫。

再比如冬天雖然室內(nèi)溫度達(dá)到了,，但是家里地板是大理石的,，那就穿上襪子最好啦!

• 寶寶光腳走路能益智健腦  

醫(yī)學(xué)研究表明：孩子經(jīng)常赤腳活動(dòng),，可刺激并興奮密布于足底的神經(jīng)末梢感受器,，通過中樞神經(jīng)的反饋?zhàn)饔茫l(fā)揮調(diào)節(jié)包括大腦在內(nèi)的器官功能,，從而提高大腦思維的靈敏度和記憶力,。

• 寶寶光腳新陳代謝旺盛
  

腳部皮膚毛細(xì)血管和末梢神經(jīng)十分豐富。如果整天穿著鞋子,，會(huì)使孩子感到很不舒服,。而且赤腳不同程度地避免了足部軟組織炎癥等腳病的發(fā)生。

同時(shí),，讓孩子細(xì)嫩的足底直接與泥土,、砂石接觸，還可以避免或減少扁平足的發(fā)生,，有利于足部發(fā)育,。

最關(guān)鍵的是，赤腳運(yùn)動(dòng)可以對腳部穴位按摩,，能起到“健脾益胃消積,、補(bǔ)髓益腦聰耳”等作用。

• 光腳可以促進(jìn)觸覺開發(fā)

光腳走路,，雙腳可以接觸到不同材質(zhì),、不同軟硬的東西，對腦部形成觸覺刺激,，有利于開發(fā)寶寶的觸覺,。

腳部觸覺如果沒有很好開發(fā)，那信號輸入就不會(huì)那么靈敏,，導(dǎo)致的結(jié)果就是有些人成年后走路會(huì)容易摔倒或者絆倒,。

• 光腳養(yǎng)成好的走路姿勢
  

光著腳能更好地感知地面高低變化,，及時(shí)調(diào)整步伐,。而在學(xué)步期穿鞋走路的話，這些感受都會(huì)受到阻隔,，寶寶就需要低頭看地面來判斷地面變化,，久而久之就容易養(yǎng)成低頭走路的習(xí)慣。

因此，一開始學(xué)步時(shí),，讓寶寶光腳走,，寶寶會(huì)更加容易抬頭挺胸，形成良好的走姿,，而且也會(huì)走得更加協(xié)調(diào),。

哇,！光腳的好處這么多。但是很多媽媽還是會(huì)猶豫,，因?yàn)閷殞毜哪_丫確實(shí)會(huì)比別處涼啊,，怎樣才可以讓腳丫子不出現(xiàn)冰涼的現(xiàn)象？

鼓勵(lì)寶寶多活動(dòng)少靜坐,，只要腳部活動(dòng)起來血液循環(huán)就會(huì)比較好,，就不會(huì)出現(xiàn)。室內(nèi)溫度控制在20度左右,，一般都可以光腳,。

如果發(fā)現(xiàn)寶寶的腳丫真的很冰涼，套上厚厚的襪子并不能真正保暖,，給小腳丫來個(gè)快速按摩熱身才是正道,。傳統(tǒng)觀念里的涼了就給穿襪子其實(shí)并不能幫助寶寶的腳丫回暖，只有運(yùn)動(dòng)起來促進(jìn)血液循環(huán)才能真正暖起來,。