現(xiàn)在的天氣已經(jīng)很冷了，手腳也冰涼涼了,。在這個“起床靠毅力,，洗澡憑勇氣”的季節(jié)，女人要愛自己多些,。晚上煮點甜甜的酒釀蛋,，喝完一身熱乎,，睡覺也香甜。

枸杞酒釀蛋,，北方人叫醪糟,、酒糟，南方人叫酒釀,；酒釀是由糯米和酒曲釀制的,，民間俗語稱：“米酒糧食精，越喝越年輕”,；“人參補氣,，米酒養(yǎng)人”,；酒釀不僅可以益氣,、生津、活血,，還可驅(qū)除你身體里面的寒氣,，營養(yǎng)滋補之功效，而且有利于孕婦利水消腫,、適合哺乳期婦女通利乳汁,，許多地方都有給坐月子的產(chǎn)婦、大病初愈者食用米酒的風(fēng)俗,。

雞蛋中含有非常豐富的蛋白質(zhì),，可以補充身體所需要的營養(yǎng)，對乳房發(fā)育十分有利,，常吃枸杞還可以起到美白養(yǎng)顏的功效,。滋補的酒釀搭配上雞蛋和枸杞，更能促進營養(yǎng)成分的吸收,，女性食用后的臉色更加滋潤動人,。

【材料】：酒釀 1碗、雞蛋1個,、枸杞 少許,、冰糖 適量

【做法】：

1,、雞蛋敲到碗里攪拌均勻待用；

2,、煮一小鍋水,，放枸杞和冰糖進鍋中煮；

3,、水煮開后倒下酒釀再次煮開,；

4、待再次煮開后緩緩倒入雞蛋液,；

5,、用筷子迅速把淋入鍋中的蛋液朝一個方向攪拌幾下，使入鍋的蛋液變松散,形成漂亮的絮狀蛋花,，煮開即可關(guān)火,。

【小提示】：想豐胸的最好是在大姨媽來前三天一直吃到大姨媽干凈后三天，對量少容易痛經(jīng)還會有所緩解,。