血栓是什么,？血栓就是人們常說的“血塊”。在正常生理情況下,，人體形成的血栓會被分解,，但隨著年齡的增長，還有久坐,、生活壓力,、飲食等因素，會加速血栓的形成,，分解變得緩慢,。血塊一旦積聚在血管壁上，便會導致堵塞,，繼而引起心腦血管疾病,。有研究表明，八成以上的心臟病和腦中風,，都是因為血栓所致,。

血栓就像是游走于血管內的幽靈，一旦堵塞血管,，會使血液的運輸系統(tǒng)癱瘓,，其結果是致命的,。而且，血栓可發(fā)生在任何年齡,、任何時間,，嚴重威脅生命健康。

血栓前兆有哪些,？

1,，血壓異常

血壓異常也是腦血栓前兆的典型表現。當血壓突然持續(xù)升高到200/120mmHg以上時,，是發(fā)生腦血栓的前兆,；及時是血壓突然降到80/50mmHg以下時，也不能掉以輕心,，因為這很有可能是腦血栓形成的前兆,；

2，意識障礙,。

表現為精神萎靡不振,，老想睡覺或整日昏昏沉沉。性格也一反常態(tài),，突然變的沉默寡言,，表情淡漠，行走遲緩或多語易躁,，也有出現短暫的意識喪失,，這也和腦缺血有關。這種腦血栓前兆如果不及時處理,，隨時有生命危險,。

3，視物模糊

即表現為短暫性視力障礙或視野缺損,，多在1小時內自行恢復,。科蒂對出現短暫視力障礙的10例病人進行了眼底檢查和腦血流量測定,，發(fā)現其中有3例視網膜中心動脈閉塞,，7例為視網膜分支動脈閉塞。

4,，眩暈

眩暈可發(fā)生在腦血管病前的任何時段,，尤以清晨起床時發(fā)生得最多。此外,，在疲勞,、洗澡后也易發(fā)生。特別是高血壓患者,，若1～2天反復出現5次以上眩暈,，發(fā)生腦出血或腦梗死的危險性增加,；

想要預防心腦血管疾病的發(fā)生，可以多吃預防血栓的食物,。那么吃什么對血栓好呢,？

1、大蒜

大蒜中含有一種天然的血液稀釋劑,，其效果明顯而持久,。這種物質可增強心臟的收縮力量，降低動脈血管的阻力,，使血液循環(huán)通暢,，預防血栓形成。

2,、黑木耳

黑木耳有預防血栓形成的功效,。如果每天吃一點兒黑木耳，可以起到抗血管堵塞的效果,，成為天然的抗凝劑。黑木耳有補血,、活血功效,，可抗血小板凝集，防止血液凝固形成血栓,，可防治冠心病,、動脈硬化。

3,、豆豉

日本老年病研究所的專家發(fā)現,，常吃豆豉可預防腦血栓。豆豉中鈷的含量是小麥的40倍,，有良好的預防冠心病的作用,；豆豉中還含有大量能溶解血栓的尿激酶，對改善大腦的血流量和防治老年性癡呆很有效果

4,、山核桃

美國哈佛大學的一項大型研究結果顯示,，每天食用約85克的山核桃可以使心臟病發(fā)病風險降低30%以上。哈佛大學公共衛(wèi)生學院營養(yǎng)學教授弗蘭克·胡解釋說：“山核桃富含單不飽和脂肪酸,，具有滋養(yǎng)和強化動脈壁的作用,，能防止血栓的形成?！?/p>