豆腐乳因其營養(yǎng)價值極高而素有“東方奶酪”之稱。豆腐乳富含蛋白質(zhì),、碳水化合物,、不飽和脂肪酸、礦物質(zhì)(鈣,、磷,、鐵)、人體不能合成的8種必需氨基酸,、胡蘿卜素及多種維生素等,,具有健脾寬中、潤燥,、除濕等功效,,常吃對預(yù)治高血壓、動脈硬化,、風(fēng)濕病均有一定的作用,。今天小編就為大家介紹家傳的豆腐乳腌制方法!如果喜歡,,請關(guān)注我們 頭條號 / 老街美食 ,! 一,、制作步驟 1,、將買回的新鮮豆腐洗干凈后晾干,,然后切小塊。注:如果買的是嫩豆腐,,必須把水分瀝干。 2、蒸籠格子用干粽葉打底,,將準備好的豆腐塊放到干粽葉上擺好,,豆腐塊和豆腐塊間要有間隔。將蒸籠蓋子蓋上,,放置在旁邊,。一至二個星期,豆腐塊上面長出黃紅色粘液或白毛,,并聞到有腐乳特有的味道時,,就霉好了。注:也可以用干稻草,、玉米葉子或干凈粗布打底,! 3,、將霉好的豆腐放到外面曬一至二天。 4、準備適量鹽,、蒜粉,、姜粉、花椒粉,、辣椒粉,,將以上調(diào)味料混合。注:根據(jù)個人口感,,適量放入調(diào)味料,。 5,、將霉好的豆腐塊在白酒中過一下,,再放入調(diào)料中打個滾,裝進瓶子密封,!放上一個禮拜左右就可以吃了,,放的時間越長,口感也越好,,越好吃,。如果已經(jīng)將瓶蓋打開,一定要將瓶子放進冰箱冷藏,! 口感好,、營養(yǎng)高,,聞起來有股臭,但吃起來特香的豆腐乳就做好了,。 |
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