引導(dǎo)

什么是性早熟,？

其實(shí)我們每個(gè)人的身體內(nèi)有很多種類別與作用的激素,，它們之間一般相互輔助,、相互制衡。但一旦體內(nèi)激素失去平衡,，比如性激素過多,，就會(huì)導(dǎo)致性功能過早發(fā)育！聰明寶寶不僅要有天賦,，后天培養(yǎng)也很重要,。所謂三分天注定，七分靠打拼,。寶寶聰明要從小開始培養(yǎng),，更要從飲食方面開始?？墒怯行└改赣X得小孩要補(bǔ),，但小孩可不能亂補(bǔ)，今天就來看看什么東西寶寶越吃越聰明,，什么東西又是寶寶不能吃的,。為什么會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象呢,？很多人都認(rèn)為，罪魁禍?zhǔn)资鞘澄锢锇募に?，是它們讓孩子提前發(fā)育了。事實(shí)真的是這樣嗎,？最近,，《科學(xué)世界》雜志發(fā)了篇文章，說根本就不是這樣,，性早熟跟食物里的激素沒有半點(diǎn)關(guān)系,。

首先,，咱們來了解一下發(fā)育到底是怎么回事。人類大腦中有個(gè)區(qū)域叫下丘腦,，它會(huì)分泌一系列的激素,，而這些激素就會(huì)促進(jìn)人類發(fā)育。

也就是說,，某些激素確實(shí)能起到促進(jìn)青春期提前的作用,。但是這些激素可不是從食物里得來的，人們懷疑的大部分食物其實(shí)根本就不含激素,，即使有,，也不會(huì)被完全吸收，對(duì)人體影響可以忽略不計(jì),。

都有哪些食物呢

一,、反季節(jié)水果

冬天到了，可還是能看到市面上有許多夏季或者秋季的水果在賣,，這些水果大都是大棚底下種植出來的,，沒有經(jīng)過陽光和雨水的滋養(yǎng)，生存的土壤水平也沒有當(dāng)季水果那么優(yōu)越,，果肉中的維生素含量只有當(dāng)季水果的一半,，甚至更少。雖然科學(xué)已經(jīng)證實(shí)了反季水果上的植物生長(zhǎng)調(diào)節(jié)劑不會(huì)“催熟”青少年,，但無論是從口感上還是營(yíng)養(yǎng)上來說,，當(dāng)季水果都要優(yōu)于反季水果，家長(zhǎng)們盡量讓孩子吃當(dāng)季新鮮的水果,。反季節(jié)果蔬一般都使用了催熟劑,！而長(zhǎng)期食用這些催熟劑催熟的果蔬，會(huì)導(dǎo)致孩子生理發(fā)育紊亂,，產(chǎn)生性早熟等不良反應(yīng),。

二,、各種增高補(bǔ)藥

父母對(duì)于孩子的身高都是很在意的,，所以有些心急的家長(zhǎng)看到孩子比同齡人低，就想給孩子買一些補(bǔ)藥或者增高藥,。這些補(bǔ)藥中確實(shí)含有生長(zhǎng)激素,，孩子吃了可能會(huì)出現(xiàn)快速長(zhǎng)高的現(xiàn)象。但短暫的長(zhǎng)高并不能決定孩子未來的身高,，等孩子到了真正該長(zhǎng)個(gè)的年紀(jì),，被補(bǔ)藥“催熟”的孩子已經(jīng)失去了生長(zhǎng)動(dòng)力，不再生長(zhǎng),，反而害了孩子,。每個(gè)孩子都有自己的生長(zhǎng)規(guī)律，早睡早起,，多吃飯,，多運(yùn)動(dòng)，才是遵循科學(xué)的增高辦法,?？倱?dān)心孩子以后也長(zhǎng)不高，就會(huì)買很多的增高補(bǔ)藥給孩子吃,，其實(shí)這些違背身體需要的藥物對(duì)孩子的身體百害無一利,，雖然在短暫的一段時(shí)間能孩子身高有了變化，但是藥物增高也不是長(zhǎng)久之計(jì),，家長(zhǎng)過分的給孩子服用這一類的激素藥會(huì)導(dǎo)致孩子出現(xiàn)早熟,，你不但沒有幫到孩子反而時(shí)是害了孩子，孩子的生長(zhǎng)都有他們自己的規(guī)律,，父母不要刻意要求,，只要孩子有一個(gè)健康的生活習(xí)慣孩子個(gè)子自然會(huì)增高。一些入藥的食品如冬蟲夏草,、燕窩,、人參、黃芪,、沙參等,，可能會(huì)改變孩子正常的內(nèi)分泌環(huán)境，造成身心發(fā)展的不平衡,。如果有爸爸媽媽給孩子煲湯或服用此類補(bǔ)品,，最好趕快停止，尤其是廣東地區(qū)的人們。

三、動(dòng)物性食品

世界各國(guó)都有這樣一個(gè)規(guī)律：只要吃魚,，肉,，蛋，奶多的孩子,，性早熟就會(huì)提前兩三年,。因?yàn)檫@些食物在飼養(yǎng)的過程中可能會(huì)添加雌性激素，而且就算不添加任何性激素,，動(dòng)物脂肪內(nèi)也一定會(huì)自然含有性激素，就像人體一樣,，生來就含有激素,。所以父母應(yīng)該鼓勵(lì)孩子多吃水果蔬菜，少吃雞鴨魚肉,，動(dòng)物肝臟等,。如今很多的肉類都是用含有激素的飼料喂養(yǎng)長(zhǎng)大的，有的直接注射激素類藥物,，促進(jìn)猛長(zhǎng),。激素主要存在于生物血液中，所以肉類中含有的激素普通比擬多,，特別是動(dòng)物內(nèi)臟,。

四,、旺雞蛋

旺雞蛋就是經(jīng)過孵化過的雞蛋胚胎，里邊含有大量的雌性激素,，假如孩子在生長(zhǎng)期經(jīng)常吃這類高程度性激食物,，會(huì)對(duì)下丘腦構(gòu)成跟強(qiáng)的反應(yīng)作用，招致兒童性早熟,。

五,、使用含雙酚A的塑料奶瓶

雙酚A是使用最為廣泛的工業(yè)化合物之一,，它能使塑料變得透明、耐用,，是制造堅(jiān)硬和透明塑料的關(guān)鍵,，在很多的奶瓶中也有雙酚A。雙酚A在加熱或者開水直接燙的時(shí)候能釋放到食物和飲料當(dāng)中，它會(huì)發(fā)揮類似雌激素的作用,，長(zhǎng)期食用,，會(huì)引起兒童性早熟，對(duì)嬰兒發(fā)育,、免疫力有影響,，甚至致癌。這也就是我們常說的“塑料燙了有毒”,！所以選擇奶瓶還是要選擇品質(zhì)有保證的產(chǎn)品,！

六,、油炸類食品

油炸類食品，特別是炸雞,、炸薯?xiàng)l和炸薯片過高的熱量會(huì)在兒童體內(nèi)轉(zhuǎn)變?yōu)槎嘤嗟闹?，引發(fā)內(nèi)分泌紊亂，導(dǎo)致性早熟,。而且,，食用油經(jīng)反復(fù)加熱使用后，高溫使其氧化變性,，也是引發(fā)“性早熟”的原因之一,。每周光顧洋快餐兩次以上，并經(jīng)常食用油炸類膨化食品的兒童,，“性早熟”的可能性是普通兒童的2.5倍,。

七,、保健品

有些家長(zhǎng)為了讓孩子長(zhǎng)得高一點(diǎn)，就給孩子買保健品吃,，千萬要小心適得其反,。針對(duì)兒童市場(chǎng)的補(bǔ)劑和口服液，相當(dāng)部分含有激素成分,。這些激素使孩子在5,、6歲時(shí)長(zhǎng)得比同齡兒童高大壯實(shí)，而等孩子進(jìn)入正常發(fā)育階段時(shí),，反而不見長(zhǎng)了,。孩子機(jī)體代謝很旺盛，只要平時(shí)正常飲食,，完全可以提供他們生長(zhǎng)發(fā)育所需的營(yíng)養(yǎng),，只會(huì)營(yíng)養(yǎng)過剩，不要擔(dān)心營(yíng)養(yǎng)不良，補(bǔ)品只會(huì)不利于孩子的健康,。市面上有很多針對(duì)小孩的營(yíng)養(yǎng)品,，孩子是爸媽的心頭肉，只要對(duì)孩子好家長(zhǎng)都會(huì)去做,，有些家長(zhǎng)擔(dān)心孩子營(yíng)養(yǎng)跟不上,，給孩子買各種營(yíng)養(yǎng)品、保健品,，但是,，商家為了讓孩子有明顯的生長(zhǎng)效果，為了商業(yè)利益,，往往會(huì)向其中加入大量的激素,，這讓孩子在長(zhǎng)高的同時(shí)，實(shí)際上也會(huì)危害孩子的健康,。

八,、洋快餐

此前被曝光的洋快餐“速生雞”事件，揭露養(yǎng)殖戶為了讓雞塊長(zhǎng),，添加大量激素等藥物喂養(yǎng),。這樣的食品吃多了，也會(huì)導(dǎo)致性早熟,。很多小孩子喜歡吃肯德基,、麥當(dāng)勞的食物，爸媽一定不要什么都隨著孩子的意愿,，要在重要的事情上給孩子做出選擇,，可以讓孩子偶爾吃一次，但絕對(duì)不可以經(jīng)常吃,。油炸類食物很容易致癌,，因?yàn)樗麄冊(cè)谧鲞@些食物時(shí)，往往一鍋油在高溫下很多個(gè)小時(shí),，食用油在高溫下時(shí)間過長(zhǎng)時(shí)很容易分解出致癌物,，這些年，社會(huì)上患癌癥的人員不斷增多,，與這些有很大的關(guān)系,。另外，快餐中含有熱量較多,，很容易增加孩子身上的脂肪,，出現(xiàn)肥胖癥狀，影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致孩子早熟,。

九,、牛初乳

牛初乳是母牛產(chǎn)完小牛犢后第一周產(chǎn)下的奶,，有些家長(zhǎng)認(rèn)為這時(shí)候的牛乳是營(yíng)養(yǎng)最高，對(duì)孩子最好的,。其實(shí)這種出乳中含有很多的雌性激素,，對(duì)于快進(jìn)入青春期的孩子來說，只會(huì)讓孩子被迫提早進(jìn)入青春期,。

那寶寶應(yīng)該怎么吃才能使得營(yíng)養(yǎng)均衡呢

1.蛋黃粥（適合6個(gè)月以上寶寶）

原料：大米,，雞蛋,，菠菜

做法：大米洗凈，煲粥--->雞蛋只要蛋黃部分--->菠菜洗凈,，在沸水里焯一下,，撈起瀝水，切細(xì)碎--->粥熟,，把蛋黃液淋在粥上面,，放入菠菜碎，拌勻即可,。

2.雞絲蛋花湯（適合9個(gè)月以上寶寶）

原料：雞肉,，雞蛋,，大米

做法：雞肉洗凈煮湯--->煮到湯呈乳白色狀態(tài)，把雞肉撈起來,，放入淘洗好的大米,，煲粥--->雞肉切成絲，放入鍋內(nèi)一起煮--->粥熟,，打一個(gè)雞蛋,，取蛋黃部分，把蛋黃液淋在粥上面,，煮1-2分鐘即可,。

3.葡萄干土豆泥（適合7個(gè)月以上寶寶）

原料：葡萄干,，土豆

做法：葡萄干用溫水泡軟,，切細(xì)碎--->土豆去皮，洗凈,，切薄片,，上鍋蒸熟，放碗內(nèi)壓成泥--->把小鍋內(nèi)加少量水,，放入土豆泥和葡萄干,，小火煮3-5分鐘即可。

4.蒸魚餅

把1/2條魚去皮和骨、刺后,，研碎;

與豆腐泥混合均勻后做成小餅,，放蒸鍋內(nèi)蒸，把魚湯煮開后加少許鹽,，最后把蒸過的魚餅放入魚湯內(nèi)煮熟,。

蒸魚餅的特點(diǎn)是能夠保持魚肉中的營(yíng)養(yǎng)成分不被破壞。

5.藕塊銀耳湯

鮮藕一節(jié)，銀耳6~12克,，白糖適量,。銀耳發(fā)好，洗凈,，放入砂鍋用小火煨。鮮藕洗凈去皮,，切塊,，用水焯后撈出，放入銀耳湯內(nèi),，用小火煮,，放白糖，離火晾涼,。

總結(jié)

無論給寶寶怎么吃,，營(yíng)養(yǎng)均衡是前提,，但如果營(yíng)養(yǎng)過剩，肯定不利于寶寶的健康成長(zhǎng),，也許會(huì)導(dǎo)致肥胖等問題,，如果喜歡小便的文章,，希望給個(gè)關(guān)注，還是那句話,，點(diǎn)一點(diǎn)關(guān)注,，逛帖不迷路，大家如果有好的意見和建議的話,，歡迎在評(píng)論區(qū)分享交流,，今天的文章就到這里，謝謝大家的支持與關(guān)注,。