最近很多小朋友都感冒咳嗽了,，我家諾諾也咳嗽了，不是很嚴(yán)重,，扁桃體沒有發(fā)炎,，也不敢給寶寶隨便吃藥，就按著往常的,，給她煮個糖水來食療,，連著和喝次以后就見效了，川貝有止咳的功效,，雪梨止咳化痰,、健脾，枸杞有養(yǎng)肝潤肺的作用,，西藥副作用大,，少吃為好,，食療的副作用小，我經(jīng)常給寶寶吃,，小區(qū)媽媽們也經(jīng)常吃,，大人小孩都合適的哦~~

食材： 川貝、冰糖,、枸杞 ,、雪梨

1、材料準(zhǔn)備,， 川貝,、冰糖、枸杞 ,、雪梨

2、梨去皮,，切去頂部,；

3、用圓形切模將梨核去除,；

4,、在梨中放入川貝、冰糖,、枸杞,，少量清水；

5,、上鍋蒸,，水開后調(diào)小火燉,，取出后喝糖水吃梨肉，一天可分幾次用完,。

溫馨小提示：

1,、梨去芯的方法隨意，切碎來燉效果是一樣的,；

2,、川貝一般中藥店都有賣，

3,、不怕苦的話,，可把川貝一起食用，不打成粉末也可以,。