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面粉 雞蛋,教你做出一桌子的月子餐,!

 墨菊香 2018-01-01

材料:

面粉|20克,、菠菜|1棵、胡蘿卜|20克,、南瓜|25克,、雞蛋|1個(gè)、油|適量,、鹽|適量


做法:

1.胡蘿卜洗凈,,南瓜去皮,分別刨成細(xì)絲,,剁成末備用,。

2.菠菜擇洗干凈,在開水里焯一下,,剁成菠菜末備用,。

3.胡蘿卜、南瓜,、菠菜放入大碗中,,打入一個(gè)雞蛋。

4.食材攪拌均勻,,再放入面粉,,攪拌成濃稀適度的面糊,稠度和老酸奶差不多即可,。

5.平底鍋加熱,,轉(zhuǎn)小火,刷適量油,倒入雞蛋面糊,,搖晃一下鍋,,讓面糊更均勻。

6.待蔬菜卷慢慢凝固成型,,搖晃一下能離開鍋底,,這時(shí)候就可以翻面了。

7.烙至兩面金黃就可以出鍋了,。卷成卷兒切段,,開吃吧!一款味道很棒的蔬菜小餅,口感柔軟,。


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