在日常生活中，靈芝的藥用價(jià)值很高,。靈芝的功效與作用有哪些呢?它具有增強(qiáng)免疫力,、抗衰老、鎮(zhèn)靜安神等作用哦,。雖然說(shuō)藥用價(jià)值高,，但是在使用時(shí)一定要注意什么人不能吃靈芝呢?下面我們一起來(lái)看看吧。

靈芝的功效與作用

1,、增強(qiáng)免疫力

靈芝中富含的靈芝多糖能提高機(jī)體免疫力，提高機(jī)體耐缺氧能力,，消除自由基,，提高肝臟、骨髓,、血液DNA,、RNA和蛋白質(zhì)的代謝能力，從而達(dá)到增強(qiáng)人體的免疫力的功效,。

2,、抗腫瘤

靈芝多糖是靈芝中最有效的成分之一，能夠有效抑制癌細(xì)胞的擴(kuò)散,，提高機(jī)體的免疫功能,，增強(qiáng)患者自身的防癌、抗癌能力,。靈芝還可以通過(guò)促進(jìn)白細(xì)胞介素等內(nèi)源性抗癌物質(zhì)的生成,，促進(jìn)單核巨噬細(xì)胞的吞噬功能，提升人體的造血能力尤其是白細(xì)胞的指標(biāo)水平,，所以,，靈芝目前成為抗腫瘤、防癌以及癌癥輔助治療的首選藥物,。

3,、防治心血管疾病

靈芝中含有的靈芝多糖、靈芝多肽,、有機(jī)酸等可有效地?cái)U(kuò)張冠狀動(dòng)脈,，增加冠狀動(dòng)脈血流量,，軟化血管，改善心肌微循環(huán),，增強(qiáng)心肌供血和供氧能力,，改善心肌缺血。此外,，靈芝多糖有降低血壓,、膽固醇、甘油三脂以及預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化的作用,。

4,、抗衰老

靈芝中含有的多糖、多肽等能促進(jìn)細(xì)胞核內(nèi)DNA合成能力,，并可增加細(xì)胞的分裂,，調(diào)節(jié)代謝平衡，促進(jìn)核酸和蛋白質(zhì)的合成,。此外,，靈芝多糖具有類(lèi)SOD活性，能夠清除機(jī)體氧化產(chǎn)生的自由基,，延緩細(xì)胞的衰老,。

5、解毒保肝

靈芝所含三帖類(lèi)物質(zhì)具有解毒功能,，能夠促進(jìn)肝臟對(duì)藥物,、毒物的代謝，保護(hù)肝臟,，減輕肝炎和肝纖維化,、增強(qiáng)肝機(jī)能。靈芝對(duì)多種因素引起的肝損傷均有很好的保護(hù)作用,，尤其對(duì)于中毒性肝炎有顯著的療效,。

6、鎮(zhèn)靜安神

靈芝中的三帖類(lèi)物質(zhì)可以抑制組織胺釋放,，抗過(guò)敏,，有止痛、鎮(zhèn)靜的功效,。此外,，靈芝中含有的維生素B5能夠維持及控制腎上腺素的正常功能，舒緩壓力,，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng),，維持健康的精神狀態(tài)，預(yù)防疲勞、頭痛,、失眠及神經(jīng)衰弱,。所以，靈芝對(duì)于中樞神經(jīng)系統(tǒng)有較強(qiáng)的調(diào)節(jié)作用,，具有鎮(zhèn)靜安神的功效,，對(duì)于神經(jīng)衰弱及失眠有良好的治療效果。

7,、美容護(hù)膚

靈芝中的有機(jī)酸能能促進(jìn)微細(xì)血管的流通,，促進(jìn)新陳代謝，迅速緩解疲勞,，有助去斑,、防止色素沉著。另外,，靈芝中所含的超氧化物歧化酶能減低細(xì)胞的損壞率,，恢復(fù)細(xì)胞活力，清除體內(nèi)的自由基,，延緩衰老,。

什么人不能吃靈芝

1、發(fā)熱惡寒者不能吃靈芝粉

“發(fā)熱惡寒”是出自我國(guó)醫(yī)藥古籍的病癥名稱(chēng),，簡(jiǎn)而言之就是感冒傷寒病癥,，身體發(fā)熱并且怕冷。因?yàn)楦忻爸笪迮K六腑功能減弱,，體虛不耐受進(jìn)補(bǔ)，此時(shí)進(jìn)補(bǔ)靈芝會(huì)封住寒氣,，不但無(wú)法達(dá)到功效反而有可能加重感冒,。

2、陰虛內(nèi)熱者不能吃靈芝

同理,，陰虛內(nèi)熱也是中醫(yī)上對(duì)于人體狀況的一種描述,，它是指人體內(nèi)虛火過(guò)旺，比如怕熱,、易怒,、口干，以及大便干燥,，小便赤黃等癥狀,。而靈芝屬于大補(bǔ)的保健品，如果此時(shí)再進(jìn)補(bǔ),，無(wú)疑是“火上澆油”,，使人體內(nèi)火更旺。

3、手術(shù)前后一周內(nèi),，或正在大出血的病人不宜吃靈芝

如果病人即將或者已經(jīng)經(jīng)受過(guò)大型手術(shù),，或者有大出血癥狀，此時(shí)是不宜吃靈芝的,。因?yàn)榇藭r(shí)身體還處于比較虛弱的狀態(tài),，恰當(dāng)?shù)淖龇ㄊ窃谑中g(shù)完成后，身體恢復(fù)基本元?dú)夂笤龠M(jìn)補(bǔ)靈芝,，達(dá)到恢復(fù)身體的功效,。

4、對(duì)靈芝過(guò)敏的人不宜吃靈芝

靈芝屬于多孔菌科的一種,，數(shù)據(jù)顯示,，大概有千分之一的人在食用靈芝后會(huì)出現(xiàn)皮膚發(fā)癢等過(guò)敏癥狀。如果不幸屬于此類(lèi)人群,，則應(yīng)該遠(yuǎn)離靈芝,，一般在發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)后停止攝入，則會(huì)逐漸恢復(fù)正常,。

5,、某些與自身免疫功能失調(diào)病癥的病人不宜吃靈芝

眾所周知，靈芝具有調(diào)節(jié)人體免疫系統(tǒng)的功效,，但是如果自身免疫功能失調(diào),，最好還是不要急于進(jìn)補(bǔ)靈芝。最常見(jiàn)的比如硬皮病等,，盲目攝入靈芝有可能導(dǎo)致病情加深,。

結(jié)語(yǔ)：在生活中，靈芝的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值頗高,，而且藥用價(jià)值極高,。它具有安神助睡眠、治療體虛勞累,、調(diào)節(jié)免疫力,、延緩衰老等作用，是一種功效極高的中藥材,。以上就是小編介紹關(guān)于靈芝的功效以及哪些人不適宜食用哦,。