這篇文章，如果你是寶媽,，一定得好好看完然后收藏下來,，如果還沒有寶寶，也請務(wù)必收好應(yīng)對不時之需,。

小孩子生病了,，是家長最心疼的事情，打針,、吃藥各種折騰，但經(jīng)常吃藥的副作用,，家長也是知道的,，抗生素在治療疾病的同時會降低身體的免疫力跟抵抗力。這對小孩以后的身體健康發(fā)育是極為不利的,。

小兒推拿是一種不用吃藥,、不用打針即可達(dá)到療效的純綠色療法，近些年越來越受到家長們的青睞,。它是建立在傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)整體觀念的基礎(chǔ)上,，以陰陽五行、肺腑經(jīng)絡(luò)等學(xué)說為理論指導(dǎo),，運用各種手法刺激穴位,，使經(jīng)絡(luò)通暢、氣血流通,，以達(dá)到調(diào)整臟腑功能,、治病保健目的的一種方法。

小兒推拿和成人推拿持久有力,、均勻柔和的特點不同,，小兒推拿強(qiáng)調(diào)輕快柔和、平穩(wěn)著實,。操作的基本手法有：推法,、揉法、按法、摩法,、掐法,、搓法、拿法,、運法,、捏法、擦法,、搗法,、捻法、刮法,、搖法,、拍法。

小兒推拿適用于0-12歲兒童,，治療范圍包括：經(jīng)常感冒,、咳嗽、發(fā)熱,、便秘,、腹瀉、厭食,、疳積（消化不良）,、近視眼、小兒肌性斜頸（歪脖子）,、腦癱,、發(fā)育遲緩等。

常用四妙招

捏脊

人體背部的正中為督脈,，督脈的兩側(cè)均為足太陽膀胱經(jīng)的循行路線,。督脈和膀胱經(jīng)是人體抵御外邪的第一道防線。通過捏脊療法,，可以疏通經(jīng)絡(luò),，達(dá)到調(diào)理臟腑的作用。

位置：脊柱兩側(cè)1厘米處,，自長強(qiáng)穴（肛門后上3~5厘米處）向上,，一直到大椎穴（頸后平肩的骨突部位）。

操作：讓寶寶俯臥,，家長位于寶寶后方,，兩手的中指、無名指和小指握成半拳狀,，兩食指抵于背脊上,，再以兩手拇指伸向食指前方,，合力夾住肌肉提起，然后拇指向前,，食指向后退,，做翻卷動作，兩手同時向前移動,，自下往上（從長強(qiáng)穴至大椎穴）,，如此反復(fù)5次，第3次開始,，每捏3下需將背部皮膚向上提一次,，完成后兩拇指分別自上而下揉按脊柱兩側(cè)3~5次。

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按揉足三里

足三里是一個常用的保健穴位,，經(jīng)常按摩有調(diào)理脾胃,、補(bǔ)中益氣、通經(jīng)活絡(luò),、疏風(fēng)化濕,、扶正祛邪的作用。

位置：膝蓋下3寸（寶寶的小手四個指頭并攏,，四指橫量的長度就是三寸）,，小腿（脛骨）外側(cè)一橫指處。

操作：家長用雙手拇指分別按揉雙側(cè)足三里穴1分鐘（約100次）,。

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摩腹

用于消化不好,、腹脹、便秘,、腹瀉的小孩子。

位置：腹部,。

操作：讓寶寶仰臥,，家長用手掌腹部逆時針打圈按摩，約3~5分鐘,。

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推天河水

適用于上火,、發(fā)熱的小孩。

位置：前臂掌側(cè)正中線,，從手腕向手肘方向,。

操作：從腕部向上推至肘部，100~500次,。

寶媽寶爸們需要注意：寶寶的皮膚比較稚嫩,，推拿前最好涂抹一些潤滑物或者對寶寶肌膚無刺激的按摩精油，先按摩吸收再推拿效果會更好,；同時在推拿的手法上也需要注意,，開始時手法宜輕巧些,，如果寶寶皮膚有破損或患有癤腫、皮膚病的情況是禁止做推拿的哦,！

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