一說起富貴病,，我想大家可能都知道,，比如三高，高血壓,、高血脂,、高血糖。但是現(xiàn)在還有一種疾病號稱“帝王病”,，并且發(fā)病率越來越高,，以前只有帝王得的疾病現(xiàn)在也走進了尋常百姓家了，這種疾病就是有著“萬痛之首”的痛風,。

    長期痛風除了發(fā)作期那種深入骨髓的疼痛外,，對于腎臟也會造成很大的傷害。而且痛風如今年輕化趨勢非?？?，門診中經(jīng)常會見到年輕人一臉痛苦的進行就診。而且如今人們對于痛風還是缺乏足夠的認識,，只要病情不惡化也就沒有在做進一步的復查,。但是正是因為我們長期對于疾病的放縱,，導致一些長期痛風患者最終患上腎病，甚至是腎衰竭,。

為何痛風越來越喜歡年輕人,？

    現(xiàn)在的年輕人生活節(jié)奏加快，不良的生活習慣如長期熬夜,，抽煙等,，還有不良飲食習慣，如長期攝入如啤酒,、海鮮,、動物內(nèi)臟等高嘌呤食物，都是導致年輕人成為痛風高發(fā)人群的重要原因,。

    根據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計,，痛風患者的平均壽命比正常人少10—20年。時間較久的痛風病人,，約有1/3有腎損害,，更可怕的是嚴重的會導致腎衰竭，最終發(fā)展為尿毒癥,。

想要不得痛風腎就要記著做到這2點：

1,、低嘌呤飲食

    日常生存中留意吃些含嘌呤低的食品如牛奶、雞蛋等,；禁用高嘌呤的食品：動物內(nèi)臟如豬肝,、豬腎，各類肉湯,、肉汁,，海鮮類如沙丁魚、鳳尾魚,、小蝦,，豆類如藊豆、蔬菜如菠菜,、花菜及菌藻類等食品,，要慎重挑選。

2,、喝水有助于排尿酸

    一天的飲水量要掌握在2500-3000毫升,，也可多吃含水份多的生果和食品，經(jīng)過添加尿量來協(xié)助腎臟排擠尿酸,，減少尿酸對腎臟的損傷,。