冬季天氣多變，很容易就感冒了,，咽喉痛,，咳嗽發(fā)燒，特別難受。接下來,，小編給大家介紹一個治感冒咳嗽的偏方,，好吃又沒有副作用：鹽蒸橙子。

天冷了,，橙子蒸著吃,，酸甜適口又帶點咸香的味道，還有止痰化咳的功效哦,！橙子中性偏涼且可理氣、化痰,、潤肺,。橙皮里有兩種成分具有止咳化痰的功效：一個是那可汀、一個是橙皮油,。這兩種成分只有在蒸煮之后才會從橙皮中出來,，尤其適合久咳不愈的小孩子吃，完全沒有副作用哦,。

蒸橙子

具體做法如下：

1.把橙子洗干凈后放在鹽水中浸泡20分鐘,，去除橙子表面的果蠟。

2.橙子不用剝皮,，在頂部平切開一片,，少切點當個蓋子就行。

3.往露出的果肉上撒少許鹽,，用叉子在果肉上扎些小洞,，以便于鹽滲進果肉

4.把切開的那片橙子重新蓋好。放在你要用它蒸的小碗里,。

5.蒸大概10分鐘即可,。

你們學(xué)會了嗎？冬天一定要注意保暖哦,，千萬不要感冒啦,！祝大家天天開心，身體健康,！