胃癌和飲食有密切關(guān)系,，像是高鹽,、熏烤、腌制品等食物,，因很容易傷害胃黏膜,，進(jìn)而增加罹癌風(fēng)險。最近新聞報道,，一33歲女白領(lǐng)林女士就特別愛吃腌魚,，一個月前，林女士突然覺得胃口變差,，人也瘦了很多,，一開始她還以為是減肥見效了。半個月后,，她覺得身體不適,，去了醫(yī)院一檢查才發(fā)現(xiàn)是胃癌早期，經(jīng)醫(yī)生詢問病情后,，才知道患上胃癌的罪魁禍?zhǔn)拙褪且驗(yàn)樗L期愛吃腌魚,。醫(yī)生進(jìn)一步解釋現(xiàn)在30歲以下的年輕人患胃癌的情況越來越多，高鹽,、高辣等飲食習(xí)慣,，還有幽門螺桿菌感染，都可能是胃癌誘因,。

由此可見胃癌的病因,，很多都與我們不當(dāng)?shù)娘嬍秤嘘P(guān)，除了改掉不良的生活飲食習(xí)慣外,，我們還要注重日常的養(yǎng)胃護(hù)胃，這里小編就繼續(xù)給大家分享一些能夠養(yǎng)胃的天然小食材,，大家平時可以經(jīng)常食用哦,。丁香茶,，其中主要為丁香油酚。又含鞣質(zhì),、齊墩果酸等,。適合所有人飲用，是調(diào)理脾胃的最佳幫手,。每日取3~5g茶葉反復(fù)沖泡飲用即可,。丁香茶雖然不是治病的能手，但是對于胃脹痛或者脾虛不明顯的,，或者說脾胃虛弱恢復(fù)期的人很有好處,。

卷心菜。由內(nèi)熱引起的胸悶,、口渴,、咽喉痛、小便不通暢,、睡眠質(zhì)量不好等癥狀吃卷心菜都可以有一定的作用,。卷心菜跟薏仁、陳皮,、蜂蜜同時服用對胃脘脹痛,、上腹脹滿及胃、十二指腸潰瘍有很大的幫助,。

蜂蜜還含有淀粉酶,、脂肪酶等，能促進(jìn)食物的消化和異化,，從而減輕腸胃負(fù)擔(dān),，緩解癥狀。有助于治療胃潰瘍,，有利于維持胃潰瘍表面,。

猴頭菇能促進(jìn)食欲，增強(qiáng)胃粘膜的屏蔽功能,，提高淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化率,，并有優(yōu)異的效果，對神經(jīng)衰弱,、消化性潰瘍,。有助于治療胃，消化不良,，有良好的后果,，厭食，腹脹。

大棗具有健脾養(yǎng)胃的作用,。常吃紅棗或粥,，對胃潰瘍有一定的預(yù)防作用。蛋白質(zhì)在幽門螺桿菌中起到攻擊性作用,，增加細(xì)菌對胃壁細(xì)胞的損傷,。

燕麥含有大量的微量元素，以及豐富的蛋白質(zhì)和碳水化合物,，可以保護(hù)胃不受胃的損害,。它是一種低糖、高營養(yǎng),、高熱量的食品,。

紅薯含有豐富的膳食纖維，能促進(jìn)胃腸蠕動,，增強(qiáng)免疫力,。它含有膳食纖維，能促進(jìn)消化,，能增加食欲,，吃營養(yǎng)效果好！

香蕉是一種常見的水果,。如果你有胃潰瘍,，你可以吃一些香蕉。香蕉中含有一種叫做5 -羥色胺的化學(xué)物質(zhì),。能有效預(yù)防胃潰瘍,。