飲食與癌癥有著千絲萬縷的關(guān)系,，吃錯了會引爆癌癥的導(dǎo)火索,，吃對了則能起到防癌的功效。最好的抗癌物就藏在常見的食物中,，下面為小編為你介紹食物里的防癌高手!

癌細胞最怕這3種食物,，堅持每天吃癌細胞遠離你!

1、南瓜

含豐厚的維生素A,、維生素C,，還含有鈣質(zhì)和纖維素,、色氨酸-P等，可防止肥壯,、糖尿病,、高血壓和肝膽固醇血癥，是防止癌癥的好食物,。

2,、大蒜

富含蒜素和硒等微量元素，經(jīng)常食用有防癌,、抗癌,、殺菌、抗菌作用,。大蒜有“地里長出的青霉素”之稱,。而黑蒜的微量元素更為豐富，大家不妨多吃哦!

3,、麥麩

麥麩是小麥?zhǔn)滓B(yǎng)分成分的倉庫,，含有B族維生素、硒,、鎂等礦物質(zhì),，許多植物纖維。有利于防治腸癌,、糖尿病,、高脂高膽固醇血癥、便秘,、痔瘡等,。

4、胡蘿卜

富含維生素A,、B2,、B5、蔗糖,、葡萄糖,、淀粉、鈣,、鐵、磷等微量元素,，尤其是吸煙的人攝入較多的維生素A,，可減少患肺癌的機會，是抵抗癌癥的理想食品,。缺乏維生素A者,，癌癥的發(fā)生率是正常人的兩倍多,。