當(dāng)突然高血壓在某種程度上甚至出現(xiàn)嚴(yán)重頭痛等癥狀,嘔吐,心悸,頭暈,嚴(yán)重出現(xiàn)神志不清、抽搐,、它屬于激進(jìn)的類型的高血壓和高血壓的危機(jī),短期利益嚴(yán)重心,、腦、腎等器官損傷和病變,如中風(fēng),、心臟病,、腎衰竭等。沒有一致的癥狀和高血壓水平之間的關(guān)系,。

隨著中國經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,，國民生活品質(zhì)的提升，中國心血管疾病的流行趨勢(shì)日益增加,，并且開始年輕化,，《中國居民營養(yǎng)與慢性病狀況報(bào)告(2015)》顯示，2012年我國18歲及以上成人高血壓患病率為25.2%,，也就是說,，每4個(gè)成年人當(dāng)中就有一個(gè)高血壓！

臨床統(tǒng)計(jì)表明,，除了器質(zhì)性疾病引起的高血壓,，由心血管引起的高血壓，基本上都與喝酒有關(guān),，研究發(fā)現(xiàn),，每天飲酒30毫升者，其收縮壓可增高4毫米汞柱,、舒張壓增高2毫米汞柱,，高血壓的發(fā)病率為50%；每天飲酒超過60毫升,，收縮壓增高6毫米汞柱,，舒張壓增高4毫米汞柱，患高血壓的幾率為80%,?？梢姡L期超量飲酒的人,，患高血壓是遲早的事,。

高血壓的元兇不是酒，而是它,，再不忌口血壓控不住

臨床調(diào)查顯示,，90%高血壓患者吃得太咸。如果已經(jīng)得了高血壓,，還吃得很咸,，這樣的傷害猶如“吃砒霜”。早期的高血壓,，通過每天限鹽,、鍛煉就可以控制好，最多加一些中醫(yī)的早期介入治療,。

肥膩食物,。生活中要限制家畜肉類(尤其是肥肉)、動(dòng)物油脂(如豬油),、奶油糕點(diǎn),、棕櫚油等高脂肪和蛋類制品、蛋黃,、動(dòng)物內(nèi)臟,、魚子及雞皮、鴨皮等高膽固醇食物的攝入,。

每天吃幾克它,，不用吃藥就可治療高血壓，幫您扔掉藥罐

人們常說吃芹菜降壓,，是因?yàn)榍鄄死锖幸环N槲皮素成份,，其具有較好的祛痰、止咳,、平喘作用,。此外還有降低血壓、增強(qiáng)毛細(xì)血管抵抗力,、減少毛細(xì)血管脆性,、降血脂、擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈,，增加冠脈血流量等作用,。

燕麥

用燕麥代替主糧是一種非常好的減肥做法,，燕麥屬于雜糧，它具有大量的燕麥纖維,，不僅能提供很好的飽腹感,，還能被身體直接吸收，提供營養(yǎng)能源,，清除身體的代謝廢物,，降低血脂血壓和膽固醇。

羅布麻茶

羅布麻茶葉中含有鞣質(zhì),，能增強(qiáng)血管的柔韌性和彈性,，降低血清膽固醇，防止脂肪在血管中沉淀,，茶葉中的單寧酸能抑制血壓升高,，對(duì)高血壓患者起到降壓作用。而高血壓患者血管壁上的脂類及重金屬多為鹽堿性化合物的結(jié)晶,，羅布麻生長在高鹽堿地里,，具有抗鹽堿性極強(qiáng)的特質(zhì)，其對(duì)蛋白質(zhì)和脂肪油有很好的分解作用,，能有效的預(yù)防和祛除血管里的脂肪和雜質(zhì),，使血管通暢，從根源上達(dá)到降壓降脂和預(yù)防血壓?血脂升高的目的,。