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男子一個月來堅持每天喝4升水，一個月后所有女生圍著他繞

水乃生命之源,，這句話說的真是一點都不假,，你可以嘗試一下三天不吃飯和三天不喝水的效果，大部分人應(yīng)該不能堅持三天不喝水吧,！所以說水對于我們而言還是很重要的。外國一女子堅持在30內(nèi)都喝白開水,，不喝飲料,，整個人都容光煥發(fā)，精神狀態(tài)也比之前好多了,。

有些人為了讓自己每天能夠喝足夠的水,，特意在喝水的瓶子上做標記，提醒自己不要忘記喝水,。

可是有些人卻不能合理的喝水,，圖中女子聽健身教練說，多喝水有利于減肥,，于是她就瘋狂喝水,。

像這種過度飲水的例子不止一個，外國一個男子同樣為了減肥,，也在瘋狂的喝水,，讓人驚喜的是，男子的體重確實比之前輕了，估計是因為減少了碳酸飲料的攝入,，而且后來參加喝水比賽,，竟還獲得了冠軍。

然而最讓人難以置信的是外國的這位男子,，因為他身體長期處于亞健康的狀態(tài),，所以他決定戒掉碳酸飲料，堅持連續(xù)每天喝4升水,，看看自己的身體狀態(tài)能否改變,。

這名男子的毅力真是讓人佩服，就是連睡覺的時候也抱著水瓶不放,。即時已經(jīng)喝到想吐了,，他也會想方設(shè)法的在一天之內(nèi)喝到四升水。

所以上班時間,，他絲毫不敢松懈,，利用一切時間喝水，可是由于大量的喝水,，他自然上廁所的次數(shù)就增加了,。

雖然說水乃生命之源，人的身體一般60%都是水,，但是適量的喝水有益于身心健康,，但是像這位男子這樣喝水，不僅他的肚子一天到晚都是漲痛的狀態(tài),，而且他的膀胱也是處于爆炸的邊緣,。雖然男子現(xiàn)在覺著精神狀態(tài)比之前好多了，還覺著自己帥了,，但若長久像這種狀態(tài)發(fā)展下去,，對身體還是不好的。

這名男子的事情被上傳到網(wǎng)上后,，引起許多網(wǎng)友的模仿,，頓時周邊許多人都陷入到瘋狂喝水的狀態(tài)，雖然喝水身體是好的,，但是還是要提醒一下,，凡事都要有度，過度飲水對身體可就不那么好了,！小伙伴們,，你們是不是也試過瘋狂喝水啊,？

注：圖片來自于網(wǎng)絡(luò)

事實上,，水在60度以下,，的確會滋生細菌，但細菌在水中的生長受溫度,、濕度以及容器的潔凈程度,、保溫程度、密封性等因素影響,。準備白開水時,，最好用密封性好的干凈容器存放，以避免空氣中雜菌的污染,，并且一次不要準備太多,。