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掌握這套瑜伽體式，每天五分鐘,，減掉虎背熊腰!

 昵稱25832105 2017-12-11

久坐族,，低頭族,，除去肩頸不舒服，當(dāng)心“虎背熊腰”已經(jīng)盯上你的二八芳齡,。

擁有一個(gè)健康骨感的背部,，不僅讓我們看起來嬌小、纖細(xì)很多,，同時(shí)建立背部力量也能有效緩解肩頸的酸脹及疼痛,。

正在電腦前或是端著手機(jī)的你，別再只看不動(dòng)了,，練起來吧!

借用碎片時(shí)間,，拉上你的他一起見證美背的誕生吧!

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