中國人,，尤其廣東朋友喜歡進(jìn)補(bǔ)的，老年人吃補(bǔ)品,，高麗參啊壹大堆,！常常很多人被補(bǔ)藥補(bǔ)死了，毛病都是補(bǔ)出來的??！說真的，偶然要補(bǔ)壹下的話,，老年應(yīng)該是補(bǔ)陰,，不是補(bǔ)陽啊,！高麗參這些補(bǔ)陽的補(bǔ)不得,！有些人身體是虛的，虛不受補(bǔ),，他本來虛了,，裏頭都是虛火，本來都在冒火,，補(bǔ)藥壹下去更發(fā)炎,，慢慢病倒了不可救藥。

五臟六腑不能偏的,，補(bǔ)腎也好,，補(bǔ)肺也好，妳偏補(bǔ)了壹樣,，別的就受損害,，所以要使它均衡,。補(bǔ)藥絕不能亂吃，沒有什麼是真正的補(bǔ)藥,，清理內(nèi)部才是補(bǔ),。等於這個房子墻壞了，裏頭亂七八糟,、都不清理,，就用水泥把它補(bǔ)起來，壞的東西都在裏面,，它會在裏面搗亂,。所以，補(bǔ)藥素來是很難用的,。

到了中年以後,，真正的補(bǔ)藥就是靠自己，也就是道家講的,，“上藥三品,，神與氣精”。精,、氣,、神怎麼培養(yǎng)出來呢？心靜,、妄想少,、欲念少 (廣義的欲)、寧靜到極點(diǎn)時,，自然“太陰真水”就培養(yǎng)出來,，精神也就來了。

冬至是壹陽初生處,，冬至要吃湯圓,，吃湯圓是假的，叫妳註意這個時候可以配合補(bǔ)品了,。但是有傷風(fēng)感冒的話,，壹點(diǎn)補(bǔ)藥都不能吃，有其他毛病也不能隨便吃補(bǔ)喔,！只要身體內(nèi)外有壹點(diǎn)不清爽就不能吃補(bǔ),，壹補(bǔ)就把它封鎖住了，病就好不了,，所以要特別註意清補(bǔ)這個道理,，清理就是補(bǔ)。

有些人非常莫名其妙,，“哎呀,，老師?。∵@個清補(bǔ)不算補(bǔ),。”所謂清補(bǔ),，不是說輕微的補(bǔ)藥叫做清補(bǔ),，完全搞錯了。譬如這個房間,，妳說墻上破了把它補(bǔ)壹補(bǔ),，表面補(bǔ)好了，實際上裏頭還是破的,。還不如幹脆把破的清理幹凈,，倒是個新的局面。所以真正的補(bǔ)是把內(nèi)在的病完全清理幹凈,，因為我們的生命功能自有生生不已的力量,，生命自己會補(bǔ)助自己，這就是清補(bǔ),。

過去有壹位很有名的老西醫(yī),，他去世好幾年了，四五十年前德國留學(xué)的,，是蔣介石的醫(yī)療顧問,。他懂中醫(yī)也會打坐，因為忙得沒有時間,，抓住壹點(diǎn)時間就打坐,。那個時候沒有出租車，壹般人出門坐三輪車,，他就坐在三輪車上打坐,。有壹次我有點(diǎn)頭痛，打電話問他,，他就幫我開藥,。實際上他是學(xué)醫(yī)理學(xué)的，是醫(yī)生的顧問,，回到國內(nèi)來他反而變成看病醫(yī)生了,。

吃了他的藥以後我對他說，妳到底是學(xué)理論的,，藥不靈,。他說，我本來醫(yī)術(shù)就不好,，妳何必相信我,？後來我別的藥試試也不對,，又再吃他的藥，吃了以後又好了,。我又打個電話給他,，餵！妳的藥還是對的,。他說,，本來就很對。他這個人就那麼可愛,。

又壹次我家裏人病了,，我說妳弄壹點(diǎn)什麼補(bǔ)血的給他吃。他說,，妳怎麼搞的,，別人可以講這個話，妳怎麼講這個話,？哪有補(bǔ)血的藥,？我說，怎麼,？中醫(yī)當(dāng)歸總補(bǔ)血吧,！“女人血虧吃當(dāng)歸?！彼f,，妳能把當(dāng)歸裏擠出來壹滴血，我的頭給妳,！真補(bǔ)血就是打血漿,，十毫升的血妳能吸收到兩亳升就了不起，其余都排泄掉了,，吸收它好困難,。他又說，如果要吃補(bǔ)血的藥,，妳多吃三塊肉就夠了,。不管中藥西藥，都沒有補(bǔ)血的,，所謂補(bǔ)血的藥都是刺激妳肝臟的功能,，自己生出血來。

生命的功能,，只要妳壹口氣沒有斷,，把內(nèi)在清理了就是補(bǔ)！亂吃補(bǔ)藥被藥補(bǔ)死的,，我看了很多,，所以絕對補(bǔ)不得,。以前有壹個老朋友住在醫(yī)院，已經(jīng)病危了,，他太太端來餵他東西,，我壹看是燕窩！我說：“拿開,！不準(zhǔn),，這個時候可以吃燕窩嗎？”“不行?。『镁脹]有補(bǔ)了,?！?我說：“不準(zhǔn)！湯都不能喝,，補(bǔ)不得啊!” “燕窩不算什麼補(bǔ)吧,？這是清補(bǔ)?！蔽艺f：“他都快不行了,，寧可留壹點(diǎn)氣多講幾句話，有什麼事情沒有講完,，快講吧!”

其實只要壹口氣在,，裏面清理了就是補(bǔ)。懂得修道的人,，年紀(jì)大了到那時不要怕死,，充其量是死，就完了嘛,，除了死還有什麼可怕的,！對不對？又要死又怕死,，妳看多可憐,！修道人先要懂這個，隨時準(zhǔn)備死,，算不定妳還死不掉呢,！

上禮拜天我夜裏上山去，又下雨又崩山,，既然上就上了,，車開上去，崩山也不管,，開,！我說有護(hù)法神保佑,，結(jié)果沒有事，不知是否真是有山神保佑,。既然來了就是壹條命,，如果“咚隆”滾下去，就算報銷了,！早死遲死壹樣,，這有什麼怕的呢？怕是在妳要去不去的時候,，已經(jīng)決定去了還有什麼前途好考慮,？後途都不管，還管到前途嗎,？要有這個勇氣才可以修道,。

妳說涼藥應(yīng)該屬陰、熱藥補(bǔ)藥是屬陽了吧,？不壹定哦,，涼藥也有陰陽，涼藥熬久了以後物極則反,，陰中生陽,。妳說大瀉的藥吃下去就拉肚子，妳買個三十斤熬它三天三夜,，吃下去就便秘,，瀉不了！為什麼呢,？物極則反,，這就是《易經(jīng)》的道理。西醫(yī)大多是不管這個的,。

中醫(yī)藥有特別多物極必反的狀況,，所以補(bǔ)藥吃多了反而出毛病。有些熱藥很可怕,，熱藥蒸過就是化學(xué)作用,，起壹個變化就變成涼藥。

我們的氣血,，左邊管氣,，右邊管血。男的屬陽,，女的屬陰,，所以女陰血多，但陽氣不夠；男屬陽,，氣多氣大,，蠻牛壹樣，但血不夠,。所以當(dāng)歸補(bǔ)血應(yīng)該男人吃,，高麗參補(bǔ)氣該女性吃，這個中間的差別很大,，很細(xì),。

有壹本道家的書很要緊的，就是崔真人寫的《入藥鏡》,。我們自己生命有長生不老之藥,，不是高麗參，不是補(bǔ)藥,，也不是多種維他命,，是自己這壹點(diǎn)陽氣發(fā)動，就是“藥苗新嫩”,。所以說伍柳派的活子時說，睡醒陽舉叫做活子時,，是有壹點(diǎn)相像,，是對的。但是不可著相,，變成壹天到晚搞陽舉了,，那是沒有用的。

這個陰極陽生的現(xiàn)象是真陽來的,，是在剛壹醒,，將發(fā)動未發(fā)動之間，這個時候把握住,，才是真正的藥,，長生不老之藥。等到變成陽舉時,，這個幼苗已經(jīng)老了,，老陽就不可取了，采了也沒有用,。那妳說沒有用就把它舍掉,，舍掉更糟糕！雖然老了,，老姜養(yǎng)壹養(yǎng)還是蠻好的,。

《我說參同契》

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怎麼叫“虛實失度”？譬如說妳餓過頭了,，就是虛,，胃的消化力量減弱了,；吃的太多就是實，這是容易了解的,。譬如有些人生病了,，因為身體裏頭虛了，虛了就吃補(bǔ)藥,，完了,！補(bǔ)藥不能亂吃啊,！什麼人可以吃補(bǔ)藥,？身體特別好的人可以吃補(bǔ)藥，因為他有吸收的能力,。

妳身體裏頭衰弱,，是個窮家，忽然送了壹千萬美金給妳,，地方都沒處放,，又怕小偷，又怕土匪,，虛不受補(bǔ)?。〖僭O(shè)妳感冒了,，高麗參啊什麼補(bǔ)藥,，壹吃進(jìn)去，本來三天好的,，三個月都好不了,，把病封死在裏頭了，就像把土匪,、小偷封死在家裏壹樣,。

譬如有位同學(xué)今天來了，我說妳事情多,，元?dú)獠粔?，稍稍吃壹點(diǎn)補(bǔ)藥，不過看妳有風(fēng),，吃壹點(diǎn)驅(qū)風(fēng)的藥,。他問這兩樣合著吃可以嗎？可以??！因為剛剛開始只有現(xiàn)象，風(fēng)寒在表沒有深入，壹方面把風(fēng)寒趕出去,，壹方面也把元?dú)馀囵B(yǎng)出來,。如果風(fēng)寒進(jìn)人身體內(nèi)部，妳不先驅(qū)風(fēng)寒,，而吃下補(bǔ)藥,，重病壹場，等於土匪進(jìn)門,，妳把門鎖住,，那就完了！

天地既生了長養(yǎng)萬類的萬物,，同時,，也生了看來似乎相反的毒殺萬類的萬物。生長了補(bǔ)藥,，也生長了毒藥,。補(bǔ)品不壹定是補(bǔ)，因補(bǔ)可以致死,。毒物也不壹定是毒,，以毒攻毒，可以活命,。毒藥也可以治病,，而且有些重病還非吃毒藥治不好。補(bǔ)藥,，大家都認(rèn)為好，吃多了也會補(bǔ)死人的,。例如,，傷風(fēng)感冒吃高麗參等等補(bǔ)藥，常常都是這樣補(bǔ)死人的,。

《列子臆說》《老子他說》《藥師經(jīng)的濟(jì)世觀》