2017-12-07 09:47:20 來源：

 　　菠菜中含有各種維生素以及礦物質(zhì),，常吃對(duì)身體的好處有很多，但提醒一下大家,，在吃菠菜時(shí)注意飲食搭配,，如果吃菠菜與它一起吃的話，那你有可能會(huì)中毒的,，下面就來看看菠菜是不能和哪些食物搭配吧,！

　　菠菜的成效

　　養(yǎng)血，止血,，斂陰,，潤燥。治衄血,，便血,，壞血病，消渴引飲,，大便澀滯

　　菠菜的忌諱：

　　1,、菠菜不能與黃瓜同吃：黃瓜含有維生素C分解酶，而菠菜含有豐厚的維生素C,所以二者不宜同食,。

　　2 ,、菠菜不宜與牛奶等鈣質(zhì)含量高的食物同食。

高營養(yǎng)的菠菜與它同吃會(huì)中毒的

　　3,、菠菜不能和豆腐在一起吃：由于菠菜是含有很多的草酸,，而豆腐則含有鈣離子，一旦菠菜和豆腐里的鈣質(zhì)一結(jié)合,，就會(huì)引起結(jié)石,，還影響鈣的吸收。

　　4,、菠菜不能黃豆同吃,。若與黃豆同吃，會(huì)對(duì)銅的開釋量發(fā)生抑制作用,，導(dǎo)致銅代謝不暢,。

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