主播：大寶

大家早上好,，歡迎打開剽悍晨讀，每天進步一點點,，堅持帶來大改變,。今天是2017年12月7日,，我們要給大家分享的這本書叫《高效能閱讀》。

關(guān)于這本書,，我們在11月20日文章中介紹了書中愛上讀書以及做云端筆記的技巧,，你應用得如何了？書山有路“巧”為徑,，隨著我們跨入閱讀的大門,，作者原尻淳一還提供了很多能讓閱讀力進階的技巧。

今天我們從三個方面教你提升“閱讀力”,，分別是：拿起書就能讀,、垂直化閱讀、打造3D閱讀體系

①

『拿起書就能讀』

從拿起書到進入閱讀狀態(tài)要多久,？著名書評人梁文道說他只需要幾十秒,。可我們往往沒讀幾分鐘,，就會被瑣事打斷,，甚至不由自主地摸出手機來查查消息、翻翻朋友圈,。要養(yǎng)成拿起書就能讀進去的能力,，不如來試試以下幾個方法：

001 開啟讀書儀式。要進入專注閱讀的狀態(tài),，“儀式”很重要,。比如有人會在閱讀前收拾下桌面，擺放好物品,；有人習慣泡上一杯清茶或者咖啡,；還有人每天晚上九點準時開始讀書……這里，“儀式”其實是模式化的技巧,，提醒大腦將注意力轉(zhuǎn)移到讀書上來,。多嘗試幾次，看看在怎樣的狀態(tài)下閱讀,，你的注意力會更集中,，就把它固化成自己的讀書儀式吧。

002 找到“座右書”,。座右銘是人們在艱難困頓時,，最能激勵自己的那句話。那你有最愛的“座右書”嗎,？就是打開你的閱讀大門,，讓你最不忍釋卷的那一本。要找到它，除了回憶最初感動你的那本書,，還可以給愛書們排名,，排第一的就是你的“座右書”。把它放在手邊,，當遇到實在不想讀書的時刻,，就讀讀這一本，找回閱讀帶來的快樂,、喚醒自己的閱讀初心,。

003 刷牙讀書法。“邊刷牙邊讀書”利用了“唰唰唰”的節(jié)奏感,，既讓你無暇他顧,，也不會占用精力，使你快速進入到閱讀狀態(tài)中,。日本作家永江朗還給出了秘訣：“蘸取一點點泡沫少的牙膏,，全程閉嘴看著書?！鳖愃频?，還可以含著漱口水“咕嚕咕嚕”地讀書,。

②

『垂直化閱讀』

對于普通人來說,，專業(yè)能力越強，在職場上的核心競爭力就越強,，不可替代性就越高,。加強專業(yè)領(lǐng)域內(nèi)的垂直化閱讀，才能學而后用,、提升業(yè)務技能,。以下兩個技巧可以幫你實現(xiàn)專業(yè)領(lǐng)域的垂直化閱讀：

001 找到思維主場。就像運動員在自己的主場往往比在客場發(fā)揮得更好一樣,，人在自己的思維主場里思考總是更快,、更深入。比如同樣一本書,，營銷專業(yè)的人會關(guān)注書的定價方式與宣傳手段,，寫作者會關(guān)注書的框架與寫作手法……找到主場后，選書和閱讀時都應該優(yōu)先從自己的主場出發(fā),，盡可能地發(fā)掘書本知識與自己本專業(yè)的聯(lián)系,。

002 觀察前輩的書架。行業(yè)內(nèi)優(yōu)秀前輩的書架往往具有指引作用,。與其在書海里苦苦尋覓,，不如跟著燈塔前進。除了觀察書架,，也可以問問他們最近讀了什么好書,，哪些心得可以分享？對你來說,，省去了選書的麻煩,；對前輩而言，則可以整理思維,、強化記憶,。

003 “721”選書法則。在購書時,，不要只顧著選專業(yè)書籍或者自己感興趣的書,，以免出現(xiàn)認知窄化的現(xiàn)象。我們可以借鑒投資領(lǐng)域的721法則來進行選書分配,。比如你有1000元的購書資金,，可以花700元購買屬于思維主場的書籍，200元購買相關(guān)領(lǐng)域書籍,，100元購買無關(guān)領(lǐng)域的書籍,。這樣既深耕一個領(lǐng)域，又能常常與新知邂逅,。

③

『打造3D閱讀體系』