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二十四節(jié)氣之大雪

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開(kāi)門(mén)片片灑人面，送眼山山呈玉肌,。

才雪又晴晴又雪，吳中風(fēng)物許清奇,。

大雪,，24節(jié)氣中的第21個(gè)節(jié)氣,，冬季的第3個(gè)節(jié)氣,，標(biāo)志著仲冬時(shí)節(jié)的正式開(kāi)始,，氣溫將更低,，白晝也將更短,。

今年的大雪時(shí)間為：2017年12月7日6時(shí)32分35秒,，農(nóng)歷丁酉年十月二十星期四。

《月令七十二候集解》說(shuō)：

大雪,，十一月節(jié),。大者,，盛也,，至此而雪盛。

你那里下雪了嗎,？

入冬以后,，送走小雪，又迎來(lái)了大雪的節(jié)氣,。

乍聽(tīng)之下,，甚是寒冷，讓人感覺(jué)時(shí)光停滯不前,，像是停泊在歲月中的船,，帶不走記憶，也迎不來(lái)過(guò)往,。

但是在詩(shī)詞君看來(lái),，冬天，一片片精靈從天而降,，才是對(duì)這個(gè)季節(jié)最美好的詮釋,。

大雪，十一月節(jié),，天大寒才有落地盈尺不可止的好雪,。

漫天雪鬃呼嘯，早起,，冰封的窗亮得耀目,。

門(mén)外雪龍飛舞,，飛雪漫天，太陽(yáng)隨寒氣凜冽,，雪濤鋪天蓋地,，都被映為玫瑰紅。

大雪有三候：

• 一候丨鵑鷗不嗚

大雪節(jié)氣,，因?yàn)樘鞖夂?，寒?hào)鳥(niǎo)也不再嗚叫了。

• 二候丨虎始交

由于此時(shí)是陰氣最盛時(shí)期,，正所謂盛極而衰,，陽(yáng)氣已有所萌動(dòng)，所以老虎開(kāi)始有求偶行為,。

• 三候丨荔挺出

“荔挺”為蘭草的一種,，也感到陽(yáng)氣的萌動(dòng)，而抽出了新芽,。

大雪，野鶴連霞,、萬(wàn)物覆雪、呵氣成霜、大雪封河,、負(fù)暄賞雪、聞香尋梅,、冬臘風(fēng)腌,、圍暖自得,、村酒浮香,。

• 腌肉

老南京有句俗語(yǔ)，叫做“小雪腌菜,，大雪腌肉”。大雪節(jié)氣一到,，家家戶戶忙著腌制“咸貨”,，以迎接新年。

• 觀賞封河

“小雪封地,，大雪封河”，北方有“千里冰封,，萬(wàn)里雪飄”的自然景觀,，南方也有“雪花飛舞,，漫天銀色”的迷人圖畫(huà)。

到了大雪節(jié)氣，河里的冰都凍住了，人們可以盡情地滑冰嬉戲,。

• 賞雪

雪后初晴，大地山河宛若瓊樓玉宇，高瞻遠(yuǎn)眺，饒有趣味。

• 進(jìn)補(bǔ)

大雪是“進(jìn)補(bǔ)”的好時(shí)節(jié)，素有“冬天進(jìn)補(bǔ),，開(kāi)春打虎”的說(shuō)法。冬令進(jìn)補(bǔ)能提高人體的免疫功能,，促進(jìn)新陳代謝,，使畏寒的現(xiàn)象得到改善,。

大雪，要注意以下幾點(diǎn)養(yǎng)生小常識(shí)：

• 大雪時(shí)節(jié)宜保暖

冬屬陰,，故冬“去寒就溫”,，預(yù)防寒冷侵襲是必要的。但不可暴暖,，尤忌厚衣重裘,，向火醉酒，烘烤腹背,，暴暖大汗,。

• 大雪時(shí)節(jié)宜健腳

必須經(jīng)常保持腳的清潔干燥，襪子勤洗勤換,，每天堅(jiān)持用溫?zé)崴茨_，同時(shí)按摩和刺激雙腳穴位,。每天堅(jiān)持步行半小時(shí)以上,，活動(dòng)雙腳。此外,，選一雙舒適,、暖和輕便、吸濕性能好的鞋子也非常重要,。

• 大雪時(shí)節(jié)宜多飲

冬日雖排汗排尿減少,，但大腦與身體各器官的細(xì)胞仍需水分滋養(yǎng)，以保證正常的新陳代謝,。冬季一般每日補(bǔ)水不應(yīng)少于2000—3000毫升,。

• 大雪時(shí)節(jié)宜調(diào)神

冬天易使人身心處于低落狀態(tài)。改變情緒低落的最佳方法就是運(yùn)動(dòng),，如慢跑,、跳舞,、滑冰、打球等,，都是消除冬季煩悶,、保養(yǎng)精神的良藥。

• 大雪時(shí)節(jié)宜通風(fēng)

冬季室內(nèi)空氣污染程度比室外嚴(yán)重?cái)?shù)十倍,，應(yīng)注意常開(kāi)門(mén)窗通風(fēng)換氣,，以清潔空氣，健腦提神,。

• 大雪時(shí)節(jié)宜粥養(yǎng)

冬季飲食忌粘硬生冷,。營(yíng)養(yǎng)專家提倡，晨起服熱粥,，晚餐宜節(jié)食,，以養(yǎng)胃氣。特別是羊肉粥,、糯米紅棗百合粥,、八寶粥、小米牛奶冰糖粥等最適宜,。

俗話說(shuō),，瑞雪兆豐年，在小雪節(jié)氣的時(shí)候,，全國(guó)很多地區(qū)都降雪了,，今年的雪來(lái)的比較早，也讓人體會(huì)到了寒冷的感覺(jué),。

大雪節(jié)氣之后,，天氣愈發(fā)寒冷，雪更盛,，試想白茫茫的世界,，是多么的惹人愛(ài)。

瑞雪兆豐年,。相信今年的雪,，不會(huì)再遲到，農(nóng)民朋友來(lái)年都能枕著饅頭睡,！

大雪紛紛何所似,？有人認(rèn)為未若柳絮因風(fēng)起，紛紛的大雪像是要困住這個(gè)孤獨(dú)的世界,，但是任何的環(huán)境,，都擋不住詩(shī)人的浪漫情懷，千山無(wú)人,，茫茫一片,，獨(dú)釣寒江,，何等的意境。

當(dāng)無(wú)聲的雪花飄落,，你的腳步牽盼我的目光,，你的冷暖記掛我的心上。

大雪到了,，在與雪共舞的隆冬,，寄來(lái)一份厚重的問(wèn)候，借一路風(fēng)景伴你前行,！