|
你是否會(huì)出現(xiàn)晨起一下床足跟疼痛不能沾地,，甚至?xí)叭场币粫?huì)兒疼痛才能緩解,，正常走路？你是否會(huì)出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)健身后跟腱,、足底疼痛,，行走困難？你是否會(huì)出現(xiàn)就行后足底疼痛,，休息緩解后才能繼續(xù)走路,？ 什么是足跟痛足跟痛指足跟一側(cè)或兩側(cè)疼痛，不紅不腫,，行走不便,。又稱腳跟痛,。是由于足跟的骨質(zhì)、關(guān)節(jié),、滑囊,、筋膜等處病變引起的疾病。常見的為跖筋膜炎,，往往發(fā)生在久立或行走者,，長(zhǎng)期、慢性輕傷引起,。側(cè)位X 射線片顯示跟骨骨刺,。但是有骨刺不一定有足跟痛，跖筋膜炎不一定有骨刺,。 除了跖筋膜炎以外,，同樣引起足跟痛的還有足跟脂肪墊炎、跟骨后滑囊炎,、跟骨骨突炎,、距骨下關(guān)節(jié)炎、跟骨骨膜炎等,。 為什么現(xiàn)在出現(xiàn)足跟痛的患者越來越多了呢,？究其根本，無論是哪種原因造成的足跟痛,，其發(fā)病機(jī)制都是由于長(zhǎng)期的負(fù)重,、應(yīng)力刺激并伴隨著骨骼、肌肉,、韌帶的退化產(chǎn)生的,，肥胖人群的發(fā)病率往往更高，尤其是糖尿病患者,，他們往往需要更多的運(yùn)動(dòng)和鍛煉,，而足跟痛的發(fā)生又制約了他們的活動(dòng)，這兩個(gè)相互矛盾的疾病往往困擾著他們,。 足跟痛的原因1,、青少年跟骨骨骺炎多數(shù)由于跟骨外傷，長(zhǎng)期跑跳引起,，因而在此期患者,，跟骨骨骺正在發(fā)育階段應(yīng)避免跑跳，尤其是高處跳下,，在癥狀早期應(yīng)注意此點(diǎn),； 2,、老年性足跟痛多由于勞損，跖腱膜炎,，跟骨結(jié)節(jié)滑囊炎,，脂肪墊變性引起。此期應(yīng)避免長(zhǎng)期站立,，長(zhǎng)期行走,，抬高足跟可以減輕足跟負(fù)荷。穿定制的矯正鞋墊,，這樣使全身重心前移,，減少足跟部受壓，減肥治療,； 3,、平足癥引起足跟痛是由于足弓減少或消失，足跟骨向前傾倒,，則在長(zhǎng)期行走時(shí)疼痛出現(xiàn),，故應(yīng)使用特殊定制的矯正鞋，配合足弓支撐的矯正鞋墊,，改善足底異常的生物力學(xué)狀態(tài),； 4、類風(fēng)濕性跟骨炎,，應(yīng)先用藥控制類風(fēng)濕后,，并在鞋內(nèi)墊軟墊； 5,、外傷性跟骨痛多由于石膏固定不當(dāng),，在制做石膏時(shí)足底應(yīng)用力將濕石膏向足心擠壓，以免因長(zhǎng)時(shí)固定石膏做成平底,，而引起足弓消失,。同時(shí)盡可能減少臥床時(shí)間，盡早下地步行鍛煉,。避免脂肪墊萎縮。 與相似病癥如何區(qū)分,？足底筋膜炎和跟腱炎一樣嗎,？ 跟腱炎通常發(fā)生在小腿肌肉經(jīng)常緊繃的人身上。當(dāng)腓腸肌和比目魚肌緊繃時(shí),，跟腱上就承受了較大的壓力,，這會(huì)誘發(fā)跟腱炎,，此外體育運(yùn)動(dòng)中經(jīng)常過度奔跑和使用爆發(fā)式動(dòng)作也會(huì)導(dǎo)致跟腱炎的發(fā)生。足底筋膜炎的發(fā)生可能是由跑者的體重過大,，足弓塌陷,，腳踝穩(wěn)定性差，鞋子太硬,，運(yùn)動(dòng)量太大,、頻率過高或時(shí)間過長(zhǎng)，以及不適應(yīng)新的運(yùn)動(dòng)動(dòng)作引起的,。 足底筋膜炎和骨刺有什么區(qū)別? 當(dāng)跟骨出現(xiàn)骨刺時(shí),，也會(huì)表現(xiàn)出疼痛的癥狀，但是疼痛發(fā)生在足跟與地面接觸時(shí),；而足底筋膜炎疼痛往往發(fā)生在足部蹬離地面時(shí),。出現(xiàn)骨刺時(shí)疼痛在晚上睡覺前最嚴(yán)重，而足底筋膜炎患者疼痛在清晨起床前最嚴(yán)重,。 此外,，超重人群最易出現(xiàn)跟骨骨刺，而足部力學(xué)結(jié)構(gòu)的改變?nèi)菀自斐勺愕捉钅ぱ?。預(yù)防跟骨骨刺最重要的是合理飲食,、控制體重，對(duì)癥保守治療,；而對(duì)足底筋膜炎多采用物理治療,。 中藥泡洗方組成：透骨草、伸筋草,、威靈仙,、尋骨草、桃仁,、當(dāng)歸,、白芥子、牛膝,、皂角刺,、沒藥、玄胡,、紅花各30克,。 用法：上藥紗布包裹。用水3500毫升浸泡30分鐘，上火煮開,，改用小火10分鐘,。取出藥包，用藥水趁熱浸泡足部,，早中晚各1次,。用后藥包和藥水均保留可反復(fù)加熱后使用2～3天，再次使用時(shí)將藥包放入,，適量加水,，以前法再次煎煮。兩周為1個(gè)療程,。輕者1個(gè)療程即腫消痛止,，重者堅(jiān)持用藥2～3個(gè)療程。 灸治足跟痛灸治之法源遠(yuǎn)流長(zhǎng),，療效獨(dú)特,。《靈樞·官能篇》曰：“針?biāo)粸?，灸之所宜,。?/p> 祖國醫(yī)學(xué)有關(guān)足跟痛的記載并不多見,，金代醫(yī)家朱丹溪認(rèn)為足跟痛多因“腎虧精血不足所致,。”從經(jīng)絡(luò)循行路線來看,，足跟是足少陰腎經(jīng)的循行部位,。《靈樞·經(jīng)脈篇》云：“是主腎所生病者……足下熱而痛,?！惫手嗅t(yī)多從“腎”論治，但臨床多遇肥胖者患此疾,，系痰濕阻絡(luò),，氣血運(yùn)行失暢所致。肥人多痰,、多濕,、多氣虛。兼之氣虛血行無力,，筋骨肌膚不榮則發(fā)是病。而艾灸可致“氣以溫之”，氣溫而血行,，使血脈和利而筋肉滋榮,，疼痛消失。 《千金方》中記載：“人有疼痛,，即令捏其上,，若里當(dāng)其處，不問孔穴即得便快或痛,，即云阿是,，灸刺皆驗(yàn)?！弊愀弁慈“⑹茄ň闹?，有直達(dá)病所之功。 傳統(tǒng)艾灸明火不安全,，過程繁瑣,、需要在人身體熏烤穴位一不小心就會(huì)燙傷皮膚，操作不方便（需要專業(yè)人士施灸）,，并且價(jià)格昂貴,。 這款艾熱足跟貼運(yùn)用了中醫(yī)灸法結(jié)合現(xiàn)代熱敷技術(shù)，避免了使用火的不安全性和不方便操作性,，可以直接貼在穴位處,，溫度直達(dá)子宮，驅(qū)除寒氣,，而且白天晚上都可以用,，非常方便，不耽誤上班上學(xué),，簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的治療,，省時(shí)且效果依然高效。 中醫(yī)是國之瑰寶,，同樣在治療足跟痛,，外科足跟貼膏藥是運(yùn)用中藥歸經(jīng)原則，運(yùn)用藥物互相協(xié)調(diào)為用的效能,，組成多味藥物的大復(fù)方,，以發(fā)揮藥物的良好效果。由于膏藥用于肌表薄貼,，所以膏藥中取氣味具厚的藥物,，并加以引藥率領(lǐng)群藥,，開結(jié)行滯直達(dá)病所。因此可透入皮膚產(chǎn)生消炎,，止痛,，活血化淤，通經(jīng)走絡(luò),，開竅透骨,，祛風(fēng)散寒等。
足跟貼的優(yōu)勢(shì)：
|
|
|
