如今腎影響著越來越多人的生活,，而腎結(jié)石是腎并發(fā)癥常見的一種，它是泌尿系統(tǒng)問題所引起的,。說的通俗一點(diǎn),，就是腎臟內(nèi)腔里面長(zhǎng)出了“小石頭”。腎結(jié)石雖然是一種良性疾病,，但有時(shí)候可以直接阻礙尿液的排出,，造成腎絞痛、腎積水,，嚴(yán)重的導(dǎo)致腎功能不全,。其中，80%的腎結(jié)石為含鈣結(jié)石,，主要成分為草酸鈣,、磷酸鈣，即多食了含酸鈣的食物所致,。

哪些食物會(huì)“催生”腎結(jié)石？

1,、草酸食物

腎結(jié)石的患者如果大量食用含有草酸的食物就會(huì)導(dǎo)致腎臟負(fù)擔(dān)加重,，同樣會(huì)嚴(yán)重的影響到腎結(jié)石的治療以及恢復(fù)。含草酸較高的食物有菠菜,、豆類,、葡萄,、可可、橘子,、番茄,、土豆、李子,、竹筍等,，人們普遍愛吃這些食物。

2,、豆制品

豆制也是腎結(jié)石患者不能觸摸的一種食物，因?yàn)槎怪破樊?dāng)中也會(huì)出現(xiàn)一些草酸,，如果食用的話它會(huì)和腎臟里面的鈣想成結(jié)石,，大豆類等高蛋白食物中的蛋白含量過高也可代謝后增加尿中尿酸的排出量，所以豆制品食物腎結(jié)石患者不宜長(zhǎng)期食用,。

3,、禁忌的水果

在我們?nèi)粘５纳钪泻芏嗄I結(jié)石的患者也是可以食用一些水果來補(bǔ)充維生素的，但是不是所有的食物都適合,，腎結(jié)石不能吃荔枝,、龍眼、芒果,、榴蓮和木菠蘿,、葡萄、無花果干,、核果等富含草酸鹽的水果和干貨,，會(huì)加重結(jié)石癥狀。

4,、含鈣高的食物

患有腎結(jié)石的患者應(yīng)該少吃些含鈣量高的食物,，比如像豆制品和動(dòng)物骨頭等以免增加腎臟的負(fù)擔(dān)從而不利于病情的恢復(fù)。

5,、酒精

除此之外患者在平時(shí)生活中還要注意一定要盡量的少喝酒,，因?yàn)檫^量的飲酒很容易誘發(fā)腎結(jié)石。而且喝酒會(huì)干擾體內(nèi)一系列代謝會(huì)干擾內(nèi)環(huán)境酸堿度后增加結(jié)石的發(fā)病機(jī)會(huì),。

6,、高糖食物

高糖食品的攝入可以使患腎結(jié)石的機(jī)會(huì)增加要注意少吃甜食。腎結(jié)石病人吃糖過多,，不但有礙治療而且會(huì)促進(jìn)腎結(jié)石進(jìn)一步形成,。服糖后尿中的鈣離子濃度和草酸及尿的酸度均會(huì)增加。

7,、含嘌呤豐富的食物

動(dòng)物內(nèi)臟和海產(chǎn)食品,、花生、豆角以及菠菜等均含有較多的嘌呤成分,。嘌呤進(jìn)入體內(nèi)后,，要進(jìn)行新陳代謝，它代謝的最終產(chǎn)物是尿酸,。尿酸可促使尿液中草酸鹽沉淀,。一次過多食用含嘌呤豐富的食物，會(huì)導(dǎo)致嘌呤代謝失常,，草酸鹽在尿中沉積形成尿結(jié)石,。

日常要如何排石及預(yù)防腎結(jié)石？

1,、服用藥物排石

甲磺酸多沙唑嗪緩釋片可治療腎結(jié)石，具有消炎止痛的功效,，用藥方法為每日一次,。服用藥物后，患者輸尿管得以擴(kuò)張,，排尿增加,，結(jié)石隨尿液被排出。

2,、大量飲水排石

大量飲水,，增加排尿，有利于排石,。

3,、調(diào)整飲食治腎結(jié)石

少吃草酸鹽含量高的食物有利于疾病治療。含草酸高的食物有青椒,、芹菜,、香菜、菠蘿,、土豆,、豆腐等。

4,、跳躍運(yùn)動(dòng)排石

跳躍運(yùn)動(dòng)有助于排石,，每天堅(jiān)持，效果較佳,。每次跳躍200次,，100次休息一會(huì)。跳躍方式為彈跳，腳尖彈起,，腳后跟著地,。

5、食用白茅內(nèi)金茶排石

處方：綠茶,、雞內(nèi)金、鮮白茅根各5克,，魚腥草,、淡竹葉、山楂,、甘草,、羅漢果各3克。

做法：將所有材料洗凈,，用溫水浸泡30分鐘,，然后倒入砂鍋中煎煮30分鐘左右即可。覺得麻煩的也可以沖袋泡茶,，每日吃兩次,。

白茅內(nèi)金茶是中醫(yī)治療輕度腎結(jié)石的常用藥方，所需材料都是一些藥食同源的食物,，不僅可可以通過雞內(nèi)金的消石作用和白茅根的利尿效果,，加上綠茶、魚腥草,、淡竹葉,、山楂、甘草,、羅漢果的利尿,、清熱解毒等功能，來降低結(jié)石形成,，幫助碎石排出體外,，同時(shí)也能幫助強(qiáng)身健體，降低治療腎結(jié)石的副作用,。