珊瑚白菜 白菜,、青椒,、冬筍、香菇 白糖,、醋,、鹽,、蔥絲、姜絲,、紅油 1.將青椒,、冬筍、香菇切成絲,,在開水中焯透,,冷水過涼。 2.鍋上火加油燒熱,,放入蔥絲,、姜絲、青椒絲,、冬筍絲,、香菇絲煸炒,下入白糖,、醋,、鹽,炒熟后盛出,,備用,。 3.白菜去老葉,切條,,洗凈,,用開水焯透,過涼,,控干水分,,放入鹽、醋,、白糖攪勻,,澆上紅油,將炒好的各絲放到白菜上拌勻 果汁白菜心 鮮嫩大白菜,、黃瓜鹽,、味精、橘子汁 1.大白菜剝?nèi)ゲ藥?,洗凈,,從中間剖開成兩半,取出菜心,,順長(zhǎng)切成3厘米的細(xì)絲,,放在容器中。 2.黃瓜洗凈,,切成3厘米長(zhǎng)的斜片,,再切成細(xì)絲,,放入盛白菜的容器中,撒上鹽拌勻,,腌20分鐘后潷去滲出的水分,,碼入盤中,加味精,、橘子汁拌勻即可,。 金絲白菜 黃心白菜、山楂糕 白糖,、醋,、麻汁、芝麻油1.黃心白菜切細(xì)絲,,山楂糕切成3厘米長(zhǎng)的絲,。 2.碗中加醋、白糖,、麻汁,、芝麻油調(diào)成汁。 3.白菜絲放入平盤內(nèi),,澆上調(diào)好的汁拌勻,,上面撒山楂糕絲,吃時(shí)拌勻即可,。 麻醬拌白菜 白菜心,、芝麻醬、白糖,、醋,、香油 1.將白菜心洗凈,切成細(xì)絲,,放入盤內(nèi),。 2.把芝麻醬用香油調(diào)稀,澆在白菜上,,撒上白糖,,再澆上醋,調(diào)拌均勻即成,。 【營(yíng)養(yǎng)功效】 ◎白菜性帶寒涼,,可防止感冒和發(fā)熱咳嗽。 龍禧金銀絲 紅薯,、大白菜 白糖 1.將紅薯切為細(xì)絲,,入熱油中炸脆,,撈出瀝油,。 2.大白菜取白幫,,切細(xì)絲。 3.將炸紅薯絲與白菜絲拌勻裝盤,,將白糖撒在上面即可,。 芥末白菜墩 白菜 芥末糊、鹽,、醋,、醬油、芝麻油 1.白菜洗凈,,放入沸水鍋中燙熟,,撈出稍晾,擠去水分,,放在凈盆內(nèi),。 2.芥末糊中加入醋、鹽,、醬油,、芝麻油,攪拌均勻,,倒在白菜上,。 3.將白菜卷成卷,切成小段,,擺入盤內(nèi)即可,。 海帶拌白菜 白菜、海帶 鹽,、味精,、麻油 1.將海帶、白菜洗凈,,分別切成絲,。 2.鍋中加水燒開,先后放入白菜絲,、海帶絲,,焯水后撈出,用涼開水沖一下,,控干水分,。 3.白菜絲中加入鹽、麻油,、味精拌和,,裝盤時(shí)將海帶絲放在白菜絲上面,拌勻即成。 |
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